(24-2-2023). Realizar ejercicio físico en el post parto ofrece múltiples beneficios para el bebé y la madre. Mariela Villar de Embarazo Activo nos explica a partir de cuándo podemos reiniciar la actividad, qué tipo de ejercicios realizar según el tiempo transcurrido desde el parto y algunas precauciones que se deben tomar.
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(19-1-2023). El programa de entrenamiento de entre ocho y nueve sesiones tiene el objetivo de mejorar la condición física de las mujeres tras dar a luz para facilitar su vuelta a la actividad deportiva. Las sesiones estarán dirigidas por África, fisioterapeuta y entrenadora especializada en la actividad física y el posparto.
(14-6-2018). Embarazo Activo ha comenzado a impartir sus sesiones de actividades en la cárcel de Aranjuez, Madrid. Después de la experiencia en Argentina, la empresa aplica este programa pionero en España, con el que se atiende a mamás recientes, bebés y embarazadas.
Son muchas las mujeres corredoras, y madres, que se plantean dudas y preguntas acerca de cómo y cuándo pueden volver a correr tras dar a luz. Con la ayuda de Lidia Romero, especialista en embarazo y post-parto y entrenadora de El Deporte en Femenino, intentamos resolverlas.