(17-5-2019). Si calentamos antes de iniciar un ejercicio físico o entrenamiento, por qué no enfriar al concluirlo. El Sport Manager de Ego Sport Center, Jose Luis Díaz Ibáñez, nos explica su importancia, cómo realizarlo y los beneficios que aporta.
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(28-4-2017). Una vez finalizadas nuestras rutinas de ejercicio físico y entrenamiento, podemos cometer los cinco errores, que son los más habituales, y que debemos eliminar de nuestros hábitos. El entrenador personal Jesús Giménez Amado nos lo explica.