Tag Archives: resistencia

Demuestran que la resistencia cardiorrespiratoria influye en el rendimiento académico

Demuestran que la resistencia cardiorrespiratoria influye en el rendimiento académico

También se analiza la nutrición y el sueño

(10-5-2019). Un grupo de investigación de la Universitat Jaume I de Castellón, dirigido por el profesor Diego Moliner Urdiales, ha estudiado la influencia de la resistencia cardiorrespiratoria, la alimentación y el sueño en el rendimiento académico de los adolescentes. Los profesionales de la actividad física deben asumir un rol clave como promotores de salud, asegura.

Qué son y para qué sirven las Battle Ropes

Qué son y para qué sirven las Battle Ropes

(18-12-2015). El Fitness Manager de Virgin Active Aragonia, Isaac Salinas, nos explica qué son y para qué sirven las Battle Ropes, un elemento utilizado en el entrenamiento funcional. Con ellas podemos mejorar todas las capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y la combinación de todas ellas.

Los beneficios del entrenamiento pliométrico

Los beneficios del entrenamiento pliométrico

(5-6-2015). Robert Usach, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y entrenador de Orthos, nos explica qué es la pliometría. Muchos atletas incluyen en su entrenamiento estos ejercicios de fuerza y resistencia para mejorar su rendimiento.

El consumo de sal mejora el rendimiento deportivo

El consumo de sal mejora el rendimiento deportivo

Investigadores de la Universidad Camilo José Cela afirman que el consumo de sal puede mejorar el rendimiento físico en deportes de resistencia, tras observar que permite terminar casi media hora antes una carrera de triatlón de media distancia o medio ‘Ironman’.