Tag Archives: ropa running invierno

La teoría de las 3 capas o cómo vestirse para correr por la montaña

La teoría de las 3 capas o cómo vestirse para correr por la montaña

Afrontar la llegada del frío

(31-10-2018). Estamos ya a las puertas de empezar el mes de noviembre y el cambio térmico se deja notar. Especialmente si nos acercamos a la montaña. Es por ello que es de vital importancia saber cómo debemos vestirnos para no padecer frío o calor en este medio. Gracias a los profesionales de las tiendas Vèrtic Outdoor os presentamos la “Teoría de las 3 capas”.

Cómo abrigarse para salir a correr con bajas temperaturas

Cómo abrigarse para salir a correr con bajas temperaturas

Correr con bajas temperaturas permite quemar más grasa y previene la gripe

(28-2-2018). España vive esta semana uno de los episodios más fríos de este invierno. Nieve en cotas bajas y temperaturas bajo cero de forma generalizada, incluso en la costa. Excusas perfectas para aquellos que no desean calzarse unas zapatillas y salir a correr. Pero, con el material adecuado, salir a entrenar estos días al aire libre no debería ser inconveniente. Por este motivo, hemos contactado con la tienda especializada Vertic Outdoor, que nos han dado una serie de pautas a seguir.

Las 5 prendas imprescindibles para correr en invierno

Las 5 prendas imprescindibles para correr en invierno

La ropa de running debe ser ligera, de tejido transpirable, de fibras técnicas, y debe aislarnos de la temperatura exterior. ¿El objetivo? Mantener una buena temperatura corporal sin sudar ni sobrecalentar para no enfriarnos. Para lograrlo, presentamos el kit básico para el invierno que todo corredor debería tener en su fondo de armario.