(31-5-2019). La marca Nike y su director de entrenamiento de rendimiento nos aconseja cómo realizar los saltos laterales y la escalada de cuerda. Los ejercicios incluyen movimientos que trabajan el sistema fosfágeno, anaeróbico y aeróbico.
(31-5-2019). La marca Nike y su director de entrenamiento de rendimiento nos aconseja cómo realizar los saltos laterales y la escalada de cuerda. Los ejercicios incluyen movimientos que trabajan el sistema fosfágeno, anaeróbico y aeróbico.