Hablamos con dos expertos fisioterapeutas que nos dan algunas claves para evitar y/o controlar las sobrecargas en los gemelos que todo atleta de larga distancia ha padecido alguna vez en mayor o menor medida.
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La sobrecarga de los gemelos es un problema más que habitual entre corredores. El fisioterapeuta David Serra nos detalla qué remedios caseros puede seguir el deportista para combatir el dolor que provoca esta sobrecarga.