(21-6-2024). Emilio López, experto en Entrenamiento Fitness y Deportivo, analiza los beneficios del balanceo del T-Bow para las rodillas. Explica detalladamente cómo afrontó una lesión crónica y qué tipo de ejercicios realizó para superarla.
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T-Bow publica su programa de actividades en FIBO 2024
Realizarán rifas diarias de un kit de la marca
(3-4-2024). La marca T-Bow ha publicado su completa programación para la nueva edición de FIBO 2024. La enseña ha organizado numerosas actividades y ha incluido, entre ellas, nuevas experiencias, un desafío y una rifa diaria.
(13-2-2024). Organizado un nuevo taller de Pilates T-Bow en la Universidad de Zurich, para conocer la optimización postural más efectiva. La jornada está dirigida a instructores titulados de Pilates.
(18-12-2023). El T-Bow presenta características muy destacadas que lo posicionan como un activo valioso para gimnasios y centros de fitness. Entre ellas están la adaptación kinesiológica a la lordosis lumbar y sus programas de fitness grupal altamente desarrollados.
(5-10-2023). El sábado 18 y el domingo 19 de noviembre de impartirá el curso Yoga & Fisioterapia con T-BOW® para Fitness y Deporte en el CEM Horta, gimnasio público de Horta Esportiva en Barcelona y los participantes pueden usar la piscina, solarium, sauna y spa.
Claves del entrenamiento del tren inferior para mejorar el equilibrio
En mujeres mayores
(15-9-2023). Los especialistas del sistema T-Bow nos dan las claves y nos aconsejan varios ejercicios para realizar un entrenamiento del tren inferior para mejorar el equilibrio en las mujeres mayores.
Circuito de ejercicios para realizar extensiones de espalda
También la fuerza y la relajación
(28-4-2023). Los fisioterapeutas y especialistas nos describen un circuito de ejercicios que potencian las extensiones de espalda, la optimización de las movilizaciones columna-cadera, la fuerza del core y la relajación.
(10-3-2023). Sandra Bonacina, profesora en la Universidad de Zurich, nos explica los fundamentos para el estiramiento o stretching y la movilidad de la espalda en el T-Bow en su posición estable, con aplicaciones al entrenamiento y terapia para todas las edades, en fitness grupal y entrenamiento personalizado.
(16-12-2022). El mantenimiento de la forma física, el reforzamiento muscular-articular, más fuerza para el control de la postura y la mejora coordinativa, son criterios importantes de salud en la Tercera edad, y pueden ser potenciados de forma óptima y divertida con el T-BOW.
(14-11-2022). El sábado 11 de febrero de 2023 se impartirá el curso Yoga T-BOW que se celebrará en el Beyond Forget your Limits de Barcelona, Gimnasio del Hotel Brummell. La formación es de 6 horas y con el número de plazas son limitadas.
(28-10-2022). Varios especialistas de T-BOW analizan el ejercicio de vaivén sobre la espalda y cómo realizarlo con éste elemento: sus características, aspectos diferenciales, seguridad y propuestas.
(3-10-2022). T-BOW impartirá una conferencia en la University South Bohemia sobre “La optimización del entrenamiento de fuerza de piernas con T-BOW en fitness grupal”.
(30-9-2022). La musculación frontal, lateral y posterior del tronco puede verse facilitada por la forma arqueada del elemento T-BOW, que permite un entrenamiento del tronco anatómicamente correcto, con una adaptación saludable a las curvaturas de la columna vertebral. Varios expertos nos dan las claves sobre el tema.
(2-9-2022). La versatilidad del T-BOW potencia su aplicación en multitud de campos dentro de la fisioterapia, tales como la prevención y recuperación de lesiones deportivas, reeducación postural, tratamiento con métodos de cadenas musculares o tratamientos de escoliosis.
(29-7-2022). Los especialistas nos explican qué ejercicios y recursos podemos utilizar con el T-BOW para mejorar la educación postural, con múltiples posibilidades y disciplinas para lograrlo.
Las Actividades Dirigidas con el T-BOW más consolidadas
En el Academic Sports Association Zurich
(1-7-2022). Hay varias clases grupales y Actividades Dirigidas con T-BOW que son las más consolidadas en el ASVZ (Academic Sports Association Zurich). Son sesiones de Workout Fit, Bodytone, Balance Pump, Power, Yoga, y Pilates, diseñadas por Sandra Bonacina y testadas por su equipo de más de 50 profesores.
(27-5-2022). La propiedad elástica e inercial del T-BOW ante finos movimientos provoca cambios muy rápidos y reactivos en cualquier situación de equilibrio estático-dinámico, hiperestimulando los sistemas propioceptivos corporales. Es una situación muy beneficiosa para optimizar cualquier postura.
(18-5-2022). El próximo sábado 28 de mayo se impartirá el curso Yoga con T-BOW. La filosofía de desarrollo es aportar una selección de recursos diferenciales para facilitar, enriquecer y ampliar las posturas y encadenamientos posturales del Yoga.
(6-5-2022). Los profesionales de T-BOW destacan la multifuncionalidad que ofrece esta herramienta para realizar entrenamientos. Asimismo, su desarrollo técnico-científico ayuda también a la optimización de los ejercicios.
(25-3-2022). Una superficie inestable como el T-Bow nos ayuda a realizar un circuito de entrenamiento de cardio training. Kerstin Obenauer, entrenadora especialista de T-Bow Germany International nos explica qué ejercicios podemos realizar con diferentes grados de dificultad.
(4-2-2022). En el entrenamiento para mejorar la práctica de deportes de nieve como el esquí y el snowboard puede utilizarse un elemento como el T-BOW. La superficie cóncava y convexa y estable e inestable optimiza la capacidad coordinativa y de espacio-temporal. La inventora de esta herramienta, Sandra Bonacina, nos lo explica.
(20-12-2021). La marca T-BOW ha lanzado una nueva web donde se informa acerca de sus productos, las propiedades diferenciales, características, recomendaciones de uso y ámbitos de entrenamiento. También se incluye un blog con nuevas investigaciones y noticias sobre la marca.
