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Tres ejercicios para tonificar piernas y glúteos

Tres ejercicios para tonificar piernas y glúteos

(27-3-2015). El entrenador Felipe Isidro, autor de varios libros de ejercicios, nos enseña y recomienda tres ejercicios básicos para tonificar el grupo muscular inferior de piernas y glúteos: las sentadilla, las zancadas y la elevación de pelvis.