Tag Archives: Universidad de Harvard

Harvard afirma que hay 2 bebidas saludables, además del agua

Harvard afirma que hay 2 bebidas saludables, además del agua

(10-6-2022). Además del agua, Harvard considera saludables otras 2 bebidas. En el estudio, la reconocida universidad reveló cuáles son esas bebidas que poseen una gran cantidad de antioxidantes, flavonoides y otras sustancias que ayudarían al organismo a prevenir enfermedades como la demencia.

Las cinco mejores actividades físicas, según Harvard

Las cinco mejores actividades físicas, según Harvard

(24-9-2021). La Universidad de Harvard ha seleccionado cuáles son los 5 mejores ejercicios para mantenerse en una buena forma física. Independientemente de la edad o el nivel de condición física, las 5 actividades elegidas ayudarán a ponerse en forma y reducir el riesgo de enfermedad.

Harvard recomienda comer 2 frutas y 3 verduras al día

Harvard recomienda comer 2 frutas y 3 verduras al día

Las cinco piezas se relacionan con una mayor longevidad

(7-5-2021). Un estudio realizado por la Universidad de Harvard demuestra que comer 2 frutas y 3 verduras al día garantiza una vida más larga. La investigación destaca que con esta pauta las posibilidades de conseguir una mayor longevidad aumentan un 13%.