Tag Archives: vacaciones

Cómo afrontar el síndrome posvacacional

Cómo afrontar el síndrome posvacacional

(3-9-2021). Tras las vacaciones estivales se produce el conocido síndrome postvacacional. Los psicólogos especialistas de Top Doctors explican cómo afrontarlo y recomiendan algunas rutinas beneficiosas.

Cómo motivarnos de nuevo tras las vacaciones

Cómo motivarnos de nuevo tras las vacaciones

(6-9-2019). Tras el parón de las vacaciones, cuesta retomar la rutina de actividad física y nutrición saludable. La coach Natàlia Calvet nos ofrece varios consejos prácticos para vencer la resistencia y volver a activarnos.