(9-7-2021). La resistencia que ejerce el agua aumenta la intensidad de los ejercicios, factor que podemos aprovechar para ejercitarnos durante los meses de verano y trabajar con ella la velocidad. Alejandro Bea, entrenador de deportistas olímpicos, nos explica los seis mejores ejercicios para hacerlo.
(21-6-2019). Entrenar la velocidad requiere de combinar equilibrio, resistencia y aceleración. Para hacerlo, Carolina Oña, Commercial Department Co-Leader de Fitnessdigital.com, selecciona los 10 mejores complementos para mejorar nuestra velocidad.
(18-12-2015). El Fitness Manager de Virgin Active Aragonia, Isaac Salinas, nos explica qué son y para qué sirven las Battle Ropes, un elemento utilizado en el entrenamiento funcional. Con ellas podemos mejorar todas las capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y la combinación de todas ellas.
