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Tag Archives: vitaminas

Las vitaminas aliadas para poner a punto el sistema inmune

Las vitaminas aliadas para poner a punto el sistema inmune

(25-11-2022). Nuevas investigaciones subrayan la especial importancia de combinar diferentes vitaminas en el mantenimiento de las defensas inmunológicas. Sustancias como el tabaco y la cafeína pueden interferir con la correcta absorción de la vitamina C, nutriente con propiedades antioxidantes.

Crys Dyaz nos da las claves de la vitamina C para los deportistas

Crys Dyaz nos da las claves de la vitamina C para los deportistas

(22-4-2022). La vitamina C aporta numerosos beneficios a nuestro organismo y resulta muy útil para el deportista, antes y después de una competición o entrenamiento. La entrenadora Crys Dyaz y la experta María Mercedes Sánchez nos aclaran las dudas más habituales y nos dan las claves de ésta vitamina.