(12-5-2023). Al Blindfold Yoga también se le conoce como Yoga con antifaz para bloquear la visión. Ángela Cortés, directora del centro Loving Yoga Studio que imparte esta disciplina, nos explica cómo es una sesión, qué material necesitamos, las precauciones a adoptar y sus múltiples beneficios, como mejorar la calidad del sueño, relajar los músculos y mejorar la postura.
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(14-4-2023). Practicar yoga ofrece múltiples beneficios: fortalece la espalda, elimina toxinas, mejora la concentración, ayuda a gestionar las emociones y es un entrenamiento completo. Risard Rodríguez, instructor de yoga en Metropolitan Balmes, nos explica qué material necesitamos y las 10 asanas básicas para iniciarnos en el yoga.
(17-3-2023). En el Power Yoga se practican asanas (posturas), de manera dinámica y energizante, que tonifican el cuerpo y permiten controlar la mente. Cécile Ricard, profesora de Power Yoga en el centro The Garden, nos explica cómo son las sesiones de esta variante, qué beneficios aporta y las precauciones a adoptar.
(3-2-2023). El centro apuesta por la práctica del yoga para mejorar el estado anímico y físico de los pacientes oncológicos, ofreciendo talleres de esta actividad en colaboración con la Fundación Amigos del Hospital del Mar y la Fundación ”la Caixa”.
(3-2-2023). La práctica habitual del Yoga refuerza el sistema inmunológico y ayuda a prevenir los temidos resfriados invernales. Laura Lakshmi, entrenadora de Sprinter Pass, nos da todas las claves para prevenir y mejorar los síntomas del catarro a través de su práctica.
(26-10-2022). La influencer y profesora de yoga Luana Hervier ha fallecido a los 38 años de edad, según comunicó su propia familia por redes sociales el pasado lunes. Se desconocen las causas del fallecimiento.
(14-10-2022). La plataforma Urban Sports Club reconoce un aumento del 35% en el número de usuarios que han visitado los centros deportivos y de cuidado y bienestar en el mes de septiembre. También crece el número de empresas que ofrecen a sus trabajadores deporte corporativo como parte del nuevo plan de bienestar laboral.
(23-9-2022). Kundalini Experience Festival reunirá a más de 200 personas interesadas en autoconocimiento y crecimiento personal el próximo domingo 2 de octubre. El evento, único en España, tendrá una duración de 10 horas.
(8-7-2022). El Yoga Integral ofrece una combinación de varias técnicas de esta disciplina. La instructora Lucía Liencres, de The Class Yoga, nos explica qué lo diferencia de otros métodos, cómo son las posturas o asanas, y los beneficios que aporta.
(10-6-2022). Las Suco Sessions llegan por primera vez a Mallorca. Se trata de un tipo de meditación activa, creada hace 5 años por el maestro de yoga y DJ sudafricano Jamie Beron, que se realiza impulsando movimientos con música electrónica.
(27-5-2022). La propiedad elástica e inercial del T-BOW ante finos movimientos provoca cambios muy rápidos y reactivos en cualquier situación de equilibrio estático-dinámico, hiperestimulando los sistemas propioceptivos corporales. Es una situación muy beneficiosa para optimizar cualquier postura.
(20-5-2022). Practicar yoga bajo altas temperaturas puede disminuir hasta un 50% las posibilidades de sufrir una lesión muscular. Pádel, vóley y yoga, entre los deportes recomendados para esta primavera-verano
(29-4-2022). Reebok ha realizado un estudio que refleja cuáles son las 10 asanas o posturas más practicadas en España y cuáles son los beneficios que aporta cada una de ellas.
(25-3-2022). LJs Ratxó estrena una nueva terraza de yoga y para ello organiza un nuevo evento, sólo para mujeres, que fusiona actividades de meditación, yoga y automasajes con sesiones de relajación en el spa y un menú vegetariano elaborado por la conocida chef María Salinas.
5,6 millones de españoles practican yoga cada semana
Según un estudio de Reebok
(25-3-2022). Una investigación realizada por Reebok examina el auge del yoga en España, analizando las ciudades donde es más popular, las posiciones de yoga que están de moda y los influencers más destacados de la disciplina.
Crean un Club De Yoga con la instructora Gala Ortín
Las sesiones son gratuitas
(4-3-2022). El centro comercial Westfield Glòries invita a sus clientes a ejercitarse y a conectar con ellos mismos en su nuevo Club de Yoga. El próximo lunes 7 de marzo, se inaugura el club liderado por la profesora de yoga e influencer Gala Ortín.
(10-2-2022). Puma y la modelo, actriz y activista internacional Cara Delevingne, lanzan una nueva colección, Exhale, de apparel ecológico para la práctica del yoga.
Gaia.com se refuerza con la compra de Yoga International
Incorpora 4.000 horas de contenido de yoga a su biblioteca virtual
(23-12-2021). Gaia amplía su contenido virtual con la adquisición de Yoga International y su catálogo de más de 4.000 horas de contenido de Yoga.
(17-9-2021). Yaiza Ruíz, Instructora de Yoga y de Pilates en los centros Dona10 y Pilates10, nos aclara qué similitudes y diferencias hay entre ambas disciplinas, qué tipo de material se usa en cada una de ellas y cuál recomienda en cada caso.
(31-8-2021). Wolverine Worldwide ha comprado la enseña premium de textil fitness femenino Sweaty Betty, por la que ha desembolsado 410 millones de dólares (349 millones de euros). La marca vende sus prendas tanto online y como a través de sus 65 tiendas.
(26-8-2021). Levi Strauss & Co. y Beyond Yoga, una marca de ropa deportiva premium y de estilo de vida wellness, con sede en EEUU, han anunciado conjuntamente la firma de un acuerdo de compra para la venta de Beyond Yoga a LS & Co.
(23-7-2021). La superficie inestable de la arena de la playa proporciona varios beneficios, como un trabajo más funcional y la contracción de la musculatura estabilizadora. Los instructores Mercedes Salaverry y Santi Ostolaza, del centro Agora Yoga & Pilates Bilbao, nos lo explican.
(8-7-2021). La segunda colección cápsula de Kimjaly, marca de Decathlon, llega de la mano de Alicia Ortuño, profesora de yoga, está compuesta por top y leggins. El próximo martes 13 de julio, a las 19.30 horas se realizará una clase en directo.
(25-6-2021). Un estudio de las Universidades de Nueva York y la de Boston demuestra que la práctica del yoga Kundalini es útil para tratar el trastorno de ansiedad generalizada.
Los mejores ejercicios de yoga para futbolistas
Beneficios que ofrece esta disciplina
(18-6-2021). Ernesto Cornejo se ha especializado en el yoga dirigido a futbolistas y cuenta con clientes como Borja Mayoral de la AS Roma, Sergio Canales, del Real Betis, y Samu Castillejo del A.C. Milan, entre otros. Cornejo nos explica sus beneficios y nos proporciona una sesión de yoga en vídeo con ejercicios específicos.
Distrito Estudio lanza un nuevo tipo de entrenamiento en sus gimnasios
Permite combinar ejercicios lentos y rápidos
(21-5-2021). La cadena de gimnasios Distrito Estudio diseña un nuevo plan de entrenamiento en el cual se combina los ejercicios lentos y rápidos de cada una de las modalidades de Bootcamp y Yoga.
(14-5-2021). Los expertos de Urban Sports Club escogen cuatro disciplinas que ayudan a reducir la ansiedad y el estrés a través de la práctica deportiva. Se trata de actividades como el Krav Maga, el yoga, el Sup yoga y la meditación.
El yoga y la meditación cogen alas en Internet
Según ha detectado Urban Sports Club
(5-5-2021). Desde la llegada del Covid19, el yoga y la meditación se han posicionado como las disciplinas por excelencia en formato online en director en toda Europa, según ha detectado la plataforma Urban Sports Club, que prevé que se demanda se mantenga alta todo este 2021.
(30-4-2021). Maiko Tahara llegó a España desde Japón en los años 90 con su método Yoga Facial, un programa de ejercicios que estimula y tonifica todos los músculos del rostro con masajes, eliminando las tensiones. La especialista nos explica en qué consiste, los beneficios que proporciona y nos ofrece dos vídeos con varios movimientos.
La Escuela Internacional de Yoga invierte 200.000 euros en su nueva sede central
Está situada en Madrid, y cuenta con otros siete centros
(15-4-2021). Tras una inversión de 200.000 euros, la Escuela Internacional de Yoga estrenará nueva sede central en Madrid el próximo mes de mayo. La Escuela cuenta con otras siete sedes situadas en Cádiz, Elche, Mallorca, Santiago, Torrevieja, Gijón y Barcelona.
Kimjaly de Decathlon lanza una edición limitada de yoga
Con la profesora Almudena Yoga Life
(8-4-2021). Kimjaly, la nueva marca de yoga de Decathlon, presenta su primera colección cápsula con productos técnicos y de diseño en colaboración con la reconocida profesora de yoga Almudena Yoga Life.
Yo10 Sportclub Sevilla impartirá un curso de profesor de yoga
Basado en la modalidad de Vinyasa Flow Yoga
(22-3-2021). El curso tendrá una duración de 200 horas, combinando trabajo físico y de consciencia corporal, meditación y técnicas de presencia, filosofía y desarrollo personal, y se impartirá en las instalaciones del centro Yo10 Sportclub Sevilla en la Torre Sevilla.
(17-3-2021). El yoga ha sido una de las disciplinas más practicadas de forma online durante 2020. Para seguir expandiéndose con garantías, debe evitarse el intrusismo y apostar por la formación de calidad, así opina la Presidenta de la Federación Española de Entidades Formadoras de Yoga, Mayte Criado.
(12-3-2021). Decathlon diversifica y apuesta decididamente por el yoga con el lanzamiento de la marca Kimjaly, con la que se acerca a las comunidades de yoguis.
(16-12-2020). Yoga, natación, estiramientos, caminar y ciclismo son los ejercicios que forman parte del Top 5 de los deportes elegidos por la campaña #GeneraciónINVICTUS para disminuir el riesgo de ictus.
Éxito de la Jornada de Yoga Masculino del movimiento ‘Movember’
Se impartió en gimnasios de Madrid, Barcelona y Valencia
(26-11-2020). Fabian Domenech, Yoga Teacher, participó en la jornada de Yoga Masculino que Urban Sports Club ha organizado en 3 ciudades españolas. Se trata de una iniciativa para dar visibilidad a la práctica saludable de esta disciplina entre los hombres, en el marco del movimiento ‘Movember’.
(23-10-2020). Aída Artiles, Alfonso Bassave, Amalia Panea, Isabel Manso y Brisa Fenoy dirigirán este encuentro cuyo objetivo es colaborar con las personas refugiadas. Se realizará el próximo 24 de octubre, a partir de las 11.00 h, a través de ZOOM para practicar Jivamukti Yoga.
(15-10-2020). Las posturas de yoga y la respiración que proporciona podrían ayudar a los pacientes con fibrilación auricular a controlar sus síntomas, según una investigación presentada por la European Society of Cardiology.
(14-9-2020). La plataforma Stylight realiza informes de las tendencias de consumo tras analizar los cientos de millones de búsquedas de sus usuarios. Ahora ha elaborado uno bajo el título de ‘2020, el año que cambió la ropa deportiva’, donde revela los cambios que se han producido tras la pandemia.
(8-9-2020). Xuan Lan, una de las mejores y más famosas instructoras de yoga en España, ha lanzado su propio Studio Online, una “especie de Netflix del yoga”, como ella lo define, para atender a sus decenas de miles de seguidores.
(20-7-2020). Ha comenzado a operar TheClassYoga, el primer estudio de yoga online en español, dirigido por Lucía Liencres, destacada instructora que cuenta con un centro en Madrid del mismo nombre.
(7-7-2020). Desde Toronto, en Canadá, surge la iniciativa de varios estudios de yoga que se han unido para practicar hot yoga en burbujas transparentes para optimizar la seguridad.
La meditación activa el hemisferio derecho del cerebro
Se ha aplicado con el Sahaja Yoga
(13-3-2020). La meditación que se realiza gracias al yoga, apaga el hemisferio izquierdo y activa el derecho, según un estudio de la Universidad de La Laguna. El hemisferio izquierdo del cerebro es más analítico, mientras que el derecho es más integrador.
(10-1-2020). Una investigación de la Universidad de Illinois ha encontrado evidencias de que el yoga mejora muchas de las estructuras y funciones cerebrales. Los cambios en los practicantes de yoga se asocian con un mejor rendimiento en las pruebas cognitivas y la regulación emocional.
(13-12-2019). Roche y la asociación de pacientes AEACAP desarrollan en varias ciudades una campaña de concienciación sobre esta enfermedad a través del yoga. El lema es ‘Respira y respira’ contra el cáncer de pulmón.
(15-11-2019). El Cine Capitol de Madrid acogerá a más de un centenar de yoguis que acudirán con sus mascotas al #YogaDogDay, mañana 16 de noviembre. Esta variante, muy extendida en algunos países de EE. UU, aporta numerosos beneficios tanto para los animales como para sus dueños.
(25-10-2019). La reconocida profesora de Yoga Xuan Lan ofrecerá una Masterclass de la disciplina el domingo día 27 de octubre. La sesión se celebrará en la Costa Brava, en la ciudad de Roses, Girona.
(13-9-2019). El hotel Can Bordoy de Mallorca organiza una ‘pop up’ bajo el lema ‘Meditation in touch & Tulayoga’, a cargo de su fundador, Louka Leppard. El Tulayoga incluye 90 minutos de un masaje que consigue eliminar todas las barreras físicas y emocionales y de 30 minutos de yoga aéreo.
Yoga4Med llega primero a Barcelona
El próximo 25 de julio
(12-7-2019). El primer maratón de yoga para salvar nuestra humanidad, organizado por Mediterranea Saving Humans, llega a Barcelona. Serán 4 horas de yoga y meditación con algunos de los mejores profesores de la ciudad incluyendo a Xuan Lan, profesora de yoga de Operación Triunfo.
(21-6-2019). Hoy es el día mundial del yoga una disciplina sobre cuyos beneficios se realizan numerosos estudios. La Universidad de Medicina de Harvard ha publicado uno que informa de su ayuda en la vida sexual.