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Cómo el aire y la respiración ayudan a mejorar el rendimiento deportivo

Cómo el aire y la respiración ayudan a mejorar el rendimiento deportivo

Así se identifican los entornos óptimos para el entrenamiento

(24-5-2024). Zuriñe Celis, atleta, enfermera deportiva y experta en rendimiento, nos explica cómo la calidad del aire y un entorno limpio y saludable potencia la optimización del rendimiento deportivo. Nos aconseja cómo identificar los entornos óptimos para el entrenamiento y nos da varias técnicas respiratorias recomendadas.