RUNNING

Correr con música mejora nuestro rendimiento

Correr con música mejora nuestro rendimiento

Aumenta la resistencia en un 15%, además de tener efectos 'dopantes'

(17-10-2018). ¿Puede ser la música un aliado del corredor? La respuesta es rotundamente afirmativa. El científico Costas Karageorghis ha pasado los últimos 20 años estudiando el efecto de la música en el deporte. Y te resumimos a continuación las conclusiones más relevantes de su estudio para que sigas acompañando tus salidas con tu banda sonora favorita.

Polar añade a sus pulsómetros de running la medición de potencia de carrera

Polar añade a sus pulsómetros de running la medición de potencia de carrera

Presentación de Polar Vantage V

(16-10-2018). Polar presenta una nueva métrica con la que mejorar el entrenamiento de los corredores, la potencia de carrera en la muñeca. La combinación de la medición de frecuencia cardiaca y potencia de carrera permitirá entrenar de forma más efectiva e inteligente, similar a la utilizada por los ciclistas.

Correr a 2’52 min/km, ¿es posible emular a Eliud Kipchoge?

Correr a 2’52 min/km, ¿es posible emular a Eliud Kipchoge?

(10-10-2018). Correr más de 42 km a ritmo medio de 2,52 min/km es casi una quimera. De hecho, sólo hay un hombre que haya sido capaz de ello, el récordman de maratón Eliud Kipchoge hace tres semanas en Berlín. Una gesta que muchos atletas están intentando emular. Hablamos con Jaume Leiva sobre las posibilidades reales que tenemos los mortales de conseguir mantener ese endiablado ritmo.

Saucony busca atletas que quieran correr su primer medio maratón

Saucony busca atletas que quieran correr su primer medio maratón

Competirán en el medio maratón de Barcelona 2019

(9-10-2018). La marca Saucony se ha propuesto ayudar a un grupo de corredores a completar su primer medio maratón. Para ello, proveerá a los elegidos de material técnico, de asesoramiento y de un plan de entrenamiento que les permita cumplir el objetivo el próximo 2019.

Holi Life aterriza en Alcorcón con toques ‘remember’

Holi Life aterriza en Alcorcón con toques ‘remember’

(9-10-2018). La carrera de colores Holi Life vuelve a Alcorcón. Será el próximo 21 de octubre cuando este municipio madrileño celebre su quinta edición de este evento lúdico-deportivo con un recorrido de 5km y fiesta final con música y polvos Holi. Como novedad, esta edición incluirá música remember para atraer a más perfiles de participantes.