RUNNING

¿Por qué corremos los españoles?

¿Por qué corremos los españoles?

(26-2-2020). ¿Qué motivos nos impulsan a calzarnos las zapatillas y salir a correr? ¿Sólos o en compañía? ¿Qué efectos nos provoca el running? ¿Cuándo preferimos practicarlo? Estas y otras cuestiones responde el nuevo informe de la plataforma Strava, tras el estudio de 25.000 corredores, un 14% de ellos españoles.

Los beneficios de comer jamón ibérico para los corredores

Los beneficios de comer jamón ibérico para los corredores

(26-2-2020). Tradicionalmente se ha considerado el jamón un enemigo en la dieta de un deportista, incluidos los runners. Pero ni todo el jamón es igual ni presenta las mismas características. Existe un tipo de jamón que además de sabroso es beneficioso para los corredores.

Under Armour crea su híbrido entre zapatilla de velocidad y de fondo

Under Armour crea su híbrido entre zapatilla de velocidad y de fondo

Lanzamiento de UA Hovr Machina, con Form Coaching

(17-2-2020). ¿Zapatilla ligera para ir más rápido o con gran amortiguación para carreras de fondo? Under Armour ha querido zanjar el dilema con el lanzamiento de UA Hovr Machina, que además se presenta con la app de entrenamiento virtual en tiempo real Form Coaching.

Cerveza, carbohidratos, suplementos y otros mitos sobre alimentación, desmontados

Cerveza, carbohidratos, suplementos y otros mitos sobre alimentación, desmontados

(12-2-2020). ¿La cerveza hidrata? ¿Están prohibidos los carbohidratos de noche? ¿La proteína es vital para entrenar? La nutricionista Estefanía Fernández desmonta estos y otros mitos sobre alimentación y nutrición deportiva en su nuevo libro Entrena tu Alimentación. Una guía que buscar empoderar a los lectores para ser dueños de sus dietas, con el conocimiento adecuado.