RUNNING

Suspendida la edición 2021 del Maratón del Meridiano

Suspendida la edición 2021 del Maratón del Meridiano

(30-12-2020). La organización de la Maratón del Meridiano, prueba que debería celebrarse el primer fin de semana de febrero en la isla del Hierro, ha tomado la decisión de cancelar la edición de 2021 debido a la incertidumbre que se vive por la pandemia.

10 puntos clave para la alimentación del runner en navidades

10 puntos clave para la alimentación del runner en navidades

(23-12-2020). Entre el 24 de diciembre y el 6 de enero transcurren más de dos semanas. 15 días en los que debemos tratar de salir lo más indemnes posibles si no queremos perder el nivel de forma física actual y evitar coger algunos kilos de más. “Es fundamental que, más que nunca, prestemos atención a lo que comemos si deseamos empezar enero con las mismas fuerzas, ganas y motivación” afirma la dietista y nutricionista de Nutriexper, Anna Grífols.

Cómo evitar los dolores de espalda

Cómo evitar los dolores de espalda

(23-12-2020). “En la mayoría de casos, el dolor de espalda se debe a una vida sedentaria, a malas posturas y al trabajar en exceso delante de un ordenador”. Así lo afirma el traumatólogo y cirujano, especialista de la columna vertebral, Juan José Muñoz Gómez. Con él hablamos para que nos aconseje como prevenir o superar este mal crónico que afecta a muchísimos ciudadanos.

Santiago Hitos: el ‘drama’ del corredor español con más maratones

Santiago Hitos: el ‘drama’ del corredor español con más maratones

Esperaba alcanzar la cifra de 350 maratones y el Covid-19 se lo ha impedido

(23-12-2020). Santiago es un hombre de hitos y no precisamente porque ese sea su apellido, sino por ser el español que más maratones ha corrido. Este atleta de 62 años, que debutó en la distancia en 1991, ha llevado este año de pandemia con espíritu maratoniano: sin prisas pero sin pausas. Cada día sale a entrenar unas dos horas. Confía que 2021 sea mejor que este 2020 que ya agoniza… finalmente.

Los mejores maratonianos españoles estarán en la San Silvestre Vallecana

Los mejores maratonianos españoles estarán en la San Silvestre Vallecana

(23-12-2020). La Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana 2020 será diferente. Nuevo escenario, en el Ensanche de Vallecas, en un circuito de 2,5 kilómetros –se darán 4 vueltas- llano, rápido y homologado diseñado para ser seguro y rapidísimo. En un marco tan especial, los grandes nombres del maratón español no han querido faltar a la cita con la clásica del fin de año, en plena preparación para los Juegos Olímpicos.

Chuso García Bragado: “mi motor es retirarme en los Juegos de Tokio 2021”

Chuso García Bragado: “mi motor es retirarme en los Juegos de Tokio 2021”

Bragator vuelve a la carga con energías renovadas

(16-12-2020). Chuso García Bragado, reconoce que “este parón a causa del Covid-19 no me ha ido mal”. El atleta, de 51 años actualmente, consiguió su pasaporte para Tokio 2021 en el Mundial de Doha donde se clasificó octavo. Su meta es retirarse en la cita olímpica del próximo año, que será la octava en la que toma parte, y lo hará con casi 52 años de edad.