(22-5-2019). Con la llegada del calor y del buen tiempo, el calzado que llevamos también permuta. No obstante, tras meses y meses a buen recaudo, nuestros pies necesitan de una serie de cuidados básicos ahora que los vamos a dejar muchas horas a la intemperie, al albur del sol, el aire, la humedad y las altas temperaturas que nos acompañan durante las últimas semanas de primavera y los meses de verano.
(22-5-2019). Saucony desvela su primera novedad dentro de su colección otoño-invierno 2019, la zapatilla Ride Iso 2, que ha sido fabricada en parte a través de impresión 3D, adentrándose la marca en esta técnica cada vez más usada en la producción.
(20-5-2019). Unos científicos alemanes han creado una nueva tecnología para las zapatillas de running, bautizada como U-Tech, que basa sus avances en la biomecánica, introduciendo una nueva visión a la fabricación de calzado para correr.
(15-5-2019). Semanas y semanas de preparación que se pueden ir al traste si no cumplimos unos requisitos previos antes de una competición. Hay que tener en cuenta que no debemos cometer ninguno de los 3 errores más comunes antes de una carrera. Gracias a los conocimientos del preparador físico especializado en actividades de resistencia, Eduard Barceló, los analizamos y explicamos a continuación. Cuanta más información tengamos al respecto, más difícil será cometer alguna de estas equivocaciones.
(15-5-2019). El fartlek es un método de entrenamiento de origen sueco que consiste en un juego de velocidades. Es decir, realizar diversos cambios de ritmo, a nivel aeróbico y anaeróbico, trabajando diferentes intensidades. El objetivo final es mejorar nuestra capacidad aeróbica, además de conseguir una mayor potencia muscular y resistencia para poder correr más tiempo a un compás más elevado.
(15-5-2019). Un estudio científico ha revelado otro beneficio del running. Acumular kilómetros de manera regular posibilita mantener nuestros músculos y cerebro más jóvenes durante más tiempo.
(15-5-2019). La 35ª Milla Sagrada Familia, organizada por la Fundación Claror, ha conseguido recaudar este año 5.245 euros, que se destinan íntegramente a Del hospital a la catedral impulsado por Xavi Vallès, enfermo de cáncer.
(13-5-2019). La Cursa DiR Guardia urbana celebró con éxito su séptima edición en la que participaron 8.500 corredores inscritos. Los vencedores del 10k fueron Rubén Palomeque y Marta Castroviejo. En 5k, ganaron Oscar Rodríguez y Montserrat Estaño. Esta edición ha contado además con la participaciób especial de corredores en sillas de ruedas.
(8-5-2019). Existe una relación entre los factores psicológicos y las lesiones. No es una relación causa-efecto, pero está demostrado que elementos como el estrés multiplican las posibilidades de caer lesionado. Sobre la influencia de nuestro ánimo en la aparición de lesiones, nos habla el entrenador y psicólogo Albert Cabezas.
(7-5-2019). Under Armour mejora su zapatilla de running UA Hovr Sonic, presentado una segunda versión diseñada para “hacer que los atletas sean mejores y superen constantemente sus límites”.
