(5-12-2018). El entrenamiento de un corredor debe incluir trabajo de fuerza y, dentro de estas rutinas, las abdominales son un clásico. Pero, ¿son aconsejables realizar abdominales tradicionales? ¿Es la alternativa de las planchas mejor opción? Lo desvelamos.
(5-12-2018). Con motivo de la celebración este pasado fin de semana del Maratón de Valencia, el Colegio Oficial de Podólogos de la Comunitat Valenciana ofreció una conferencia en la que desmontó seis “falsos mitos” sobre los pies y el running.
(4-12-2018). La empresa valenciana Hemps Pharma lanza la primera crema analgésica con cannabis para deportistas, la cual ha sido presentada este pasado fin de semana en la 38ª edición del Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP.
(4-12-2018). Tras su debut en 1986, la tecnología Gel nunca había tenido tanta presencia en un modelo de zapatilla de Asics como en la nueva Gel-Quantum Infinity, que presenta una suela de Gel completa.
(28-11-2018). Las prendas de comprensión se han convertido en un material generalizado en la mayoría de carreras por montaña y también, en menor medida, en las pruebas por asfalto. El mercado ofrece una gran variedad de prendas y diferentes tipos de compresión. Con los expertos de la tienda especializada en montaña Barrabés queremos resolver cualquier duda que os pueda surgir a la hora de adquirir un producto con estas características y especificidades.
(28-11-2018). Llueve, hace frío y el día es apacible. Hay corredores que incluso disfrutan saliendo a correr al aire libre en las peores condiciones. Pero muchos otros optan por no calzarse las zapatillas ante estas condiciones adversas. Ante esto, correr bajo techo se ha convertido en una opción generalizada. Ya sea correr en la cinta de un gimnasio o bien aquellos que disponen en su casa del espacio suficiente para adquirir este artilugio y poder trotar cuando quieran y a la hora que quieran, sean cuales sean las condiciones meteorológicas que hay en el exterior.
(28-11-2018). “Un ajuste increíble para flotar como nunca”. Con esta promesa se presenta la quinta versión de las Saucony Triumph ISO, que llega con más EveRun si cabe y nueva estética.
(27-11-2018). ‘De Sevilla a New York con New Balance’. La marca americana lanza una promoción con la que regalará packs de participación al maratón de Nueva York del próximo año, entre aquellos que corran el Maratón de Sevilla.
(27-11-2018). El autor gallego José Carreras presenta su primera novela, ‘El último corredor’. Uno de los pocos libros de ficción centrados en el running que narra cómo correr es una metáfora de la vida, llena de momentos altos y bajos, de motivaciones y superaciones hasta llegar a la meta, sea esta cual sea.
(21-11-2018). Cuando analizamos nuestros entrenamientos para saber cómo evoluciona nuestro rendimiento deportivo, nos pueden surgir varias dudas. Una de ellas, saber a qué valores debemos atender como guía. Tradicionalmente, se ha considerado la frecuencia cardíaca una pauta adecuada para establecer cómo debíamos entrenar y conocer nuestro crecimiento. No obstante, con la evolución de la nueva ciencia del deporte han surgido algunas dudas a la hora de tomar como única pauta nuestras pulsaciones.
