RUNNING

La nueva realidad convierte en “surrealistas” las carreras de running

La nueva realidad convierte en “surrealistas” las carreras de running

(2-7-2020). El pasado fin de semana se corrió la Milla Sant Pau. Los participantes afrontaron la prueba estrenando el nuevo formato de carreras de running que impone la nueva realidad tras el Covid-19. El vencedor masculino, Josep Díaz, calificó el test de “surrealista” y reconoció que “si todas las carreras van a ser dentro de cincoi años, pensaré que me están matando”.

Recomiendan regular los aforos y escalonar las salidas de las carreras populares

Recomiendan regular los aforos y escalonar las salidas de las carreras populares

Las organizaciones deberán evitar las concentraciones de espectadores

(28-5-2020). Limitar el número de participantes, escalonar las salidas de la pruebas y organizar al público para evitar aglomeraciones son algunas de las recomendaciones que hace para las carreras populares y maratones el Jefe del Servicio de Enfermedades Infecciosas del Hospital Vall d’Hebron y portavoz de la Sociedad Española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica (SEIMC), Benito Amirante.

Comer bien para aumentar nuestras defensas ante el coronavirus

Comer bien para aumentar nuestras defensas ante el coronavirus

(25-3-2020). Tan importante como mantenerse activo y practicar ejercicio durante el confinamiento es aprender a reforzar nuestro sistema inmunológico a través de la nutrición. Existen micronutrientes que refuerzan las defensas mientras que otros alimentos deben evitarse a toda costa.