(30-3-2020). Atletas como Kilian Jornet, Pau Capell y Sheila Avilés han participado en la carrera #JoCorroEnCasa Challenge, impulsado por el periodista Albert Jorquera y que ha logrado recaudar más de 80.000 euros para la lucha contra el coronavirus.
(25-3-2020). Saltar a la comba es uno de los ejercicios más completos que existen por lo que debería estar incluido en cualquier entrenamiento que se precie. El preparador físico Albert Cabezas nos muestra el decálogo de los beneficios que puede reportar saltar a la cuerda.
(21-3-2020). El colectivo infantil es uno de los que más sufre las medidas de confinamiento decretadas por el Gobierno para tratar de frenar el contagio del Covid-19. La psicopedagoga Cristina Regué ofrece algunas pautas para garantizar el bienestar de los más pequeños durante estos días.
(18-3-2020). La psicóloga deportiva Meritxell Bellatriu nos da las claves para sacar partido psicológicamente del confinamiento por coronavirus. Recomienda, entre otras acciones, marcar una serie de rutinas, gestionar el miedo y evitar la sobreinformación.
(18-3-2020). La situación de cuarentena provocada por el coronavirus ha provocado que los ciudadanos busquen métodos alternativos para mantenerse en forma en la medida de lo posible. Sin la necesidad de tener un gimnasio en casa, practicando una serie de ejercicios podemos mantener la forma y distraernos durante estas jornadas que pueden eternizarse.
(17-3-2020). Metropolitan comparte una serie de consejos para pasar la cuarentena sin perder los buenos hábitos y crea una plataforma llamada ‘Entrena en casa’ con multitud de programas completos de entrenamiento para realizar ejercicio físico de manera segura, guiada, visual e intuitiva.
(4-3-2020). Tan imprescindible es entrenar el cuerpo como la mente para cumplir nuestros retos deportivos. El coach deportivo Guillem Marchal, acostumbrado a trabajar con deportistas y equipos para preparar y afrontar la parte mental de sus objetivos, desvela una serie de claves para ayudarnos a cumplir nuestras metas sin perder la motivación.
(26-2-2020). Ya sea en formato papel o digital, llevar un diario de los entrenamientos puede ser una rutina muy práctica y que conlleva varios beneficios, que desgranamos a continuación.
(26-2-2020). ¿Qué motivos nos impulsan a calzarnos las zapatillas y salir a correr? ¿Sólos o en compañía? ¿Qué efectos nos provoca el running? ¿Cuándo preferimos practicarlo? Estas y otras cuestiones responde el nuevo informe de la plataforma Strava, tras el estudio de 25.000 corredores, un 14% de ellos españoles.
(13-3-2020). La 22ª edición de la Cursa Bombers de Barcelona, prevista para el domingo 26 de abril, deberá celebrarse finalmente el domingo 29 de noviembre 2020 debido a la aplicación de las recomendaciones establecidas por el Gobierno como consecuencia del Covid19.
