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Tag Archives: RUNNING

Sanitas Marca Running series vuelve en formato virtual y gratuita

Sanitas Marca Running series vuelve en formato virtual y gratuita

(10-11-2020). Sanitas Marca Running Series ha querido mantener su apuesta por el deporte y ser fiel a los corredores de toda España. En este año tan complicado se presenta por la seguridad de sus participantes como una carrera virtual, segura, gratuita y sin límites geográficos, para corredores de todos los niveles.

Aplazada la jornada Running & Coaching con la atleta olímpica Azucena Díaz

Aplazada la jornada Running & Coaching con la atleta olímpica Azucena Díaz

Dedicada a la disciplina de maratón y cross, Díaz compartirá técnicas de carrera y consejos entre los asistentes

(18-3-2020). Azucena Díaz, atleta olímpica en la disciplina de maratón y cross que participó en los Juegos Olímpicos de Río 2016, compartirá en próximas fechas la jornada Running & Coaching. En ella, los participantes realizarán calentamiento, técnica de correr, progresivos y un trote de 30 minutos y 5 km.

Qué cenar para tener un sueño reparador

Qué cenar para tener un sueño reparador

Alimentos aconsejados y otros a evitar

(5-12-2018). Entrenar y descansar. Son muchos los corredores que entran en este binomio para poder evolucionar como tales. No obstante, muchas veces nos obsesionamos con estas cuestiones, llegando a entrar en bucle sin prosperar como runners, porque dejamos de lado una cuestión capital: la alimentación.

El running gana protagonismo en Movistar+ con el programa The Running Show

El running gana protagonismo en Movistar+ con el programa The Running Show

(15-12-2017). El canal #0 de Movistar+ ofrecerá una doble dosis de programas para amantes del running, y los dos conducidos por el mismo hombre: Raúl Gómez. Al ya conocido Maraton Man se unirá próximamente el nuevo proyecto El Running Show. Un programa de entrevistas en las que tanto el entrevistador como el entrevistado tendrán que correr.

Plantillas, ¿cuándo usarlas en running?

Plantillas, ¿cuándo usarlas en running?

(22-11-2017). La principal finalidad de una plantilla es aportar protección, equilibrio y estabilidad al pie, a través de un reparto homogéneo de las cargas, que permita a las piernas trabajar en simetría. ¿Cuándo es recomendable su uso en el running?

Gatear como alternativa al running

Gatear como alternativa al running

(2-11-2016). El gateo como ejercicio para aliviar dolor y mejorar el funcionamiento del organismo está cogiendo cada vez más adeptos y hay quien asegura, incluso, que tiene más beneficios que practicar running y augura que desbancará esta práctica.

Ejercicios de propiocepción para fortalecer tobillos y pies

Ejercicios de propiocepción para fortalecer tobillos y pies

(5-10-2016). Sobre todo cuando corremos por superficies irregulares y con obstáculos, incrementamos el nivel de exigencia sobre nuestros pies y tobillos. Fortalecerlos con ejercicios de propiocepción no sólo minimizará el riesgo de padecer lesiones, sino que además nos ayudará a conseguir una pisada más eficiente.

Luanvi creció un 15% en 2015

Luanvi creció un 15% en 2015

(9-5-2016). La empresa española textil fabricante de ropa deportiva facturó más de 10 millones de euros en 2015 con su renglón de team y busca crecer un 25% o 30% en 2016.

Crossfit en corredores: principales beneficios

Crossfit en corredores: principales beneficios

Nunca había estado tan presente el Crossfit en el ámbito del running como desde hace un año. Esta disciplina, que se basa en el entrenamiento funcional, ayuda a mejorar las capacidades físicas básicas de cualquier corredor que realice maratones en asfalto o montaña.

Brooks sortea un viaje a Ámsterdam

Brooks sortea un viaje a Ámsterdam

(5-4-2016). Brooks, el sponsor oficial de los Campeonatos de Europa de Atletismo 2016 que tendrán lugar en Ámsterdam, ofrece la posibilidad de viajar a la capital holandesa a través de un concurso en Facebook.

Los beneficios de la música en la práctica de running

Los beneficios de la música en la práctica de running

(9-3-2016). La música se ha convertido en un elemento imprescindible de muchas actividades deportivas. De hecho, todos tenemos la imagen de un corredor con los auriculares puestos mientras entrena. ¿Qué influencia ejerce y cómo hay que escogerla cuando se practica running?