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Cuáles son los beneficios de la escalada para la mujer

Cuáles son los beneficios de la escalada para la mujer

(16-4-2021). En los últimos años se ha producido un creciente interés de las mujeres por la escalada y los rocódromos. Jimena Alarcón nos explica los beneficios que aporta la escalada, una disciplina con la que fortalecemos nuestra musculatura y mejoramos nuestro sistema cardiorrespiratorio.

Nuevos tejidos detectan el movimiento y el ejercicio físico

Nuevos tejidos detectan el movimiento y el ejercicio físico

Pueden facilitar entrenamientos individualizados que eviten lesiones

(16-4-2021). Investigadores del MIT han inventado un nuevo material textil que detecta los movimientos y puede avisar si un ejercicio es demasiado exigente. Éste abre la puerta a nuevos métodos de análisis de la actividad física y para entrenamientos individualizados que eviten lesiones.

Melilla cierra el interior de gimnasios y Cantabria reduce el aforo

Melilla cierra el interior de gimnasios y Cantabria reduce el aforo

Se endurecen las medidas ante la subida del número de contagios

(14-4-2021). El aumento del número de contagios está llevando a las distintas comunidades autónomas a endurecer sus medidas para frenar el avance del virus. En este caso, la ciudad autónoma de Melilla ha ordenado el cierre del interior de los gimnasios por diez días, mientras que Cantabria permite abrir, pero rebajando el aforo.