RUNNING

Comprar y cuidar

Cómo escoger unos buenos calcetines para correr

Cómo escoger unos buenos calcetines para correr

(17-3-2021). Dentro del mundo del running, siempre se ha prestado mucha atención al calzado, lógicamente. Sin embargo, esto no es óbice para dejar de lado la primera membrana que recubre la base de nuestro cuerpo. Y ésta no es otra que los calcetines.

Prendas de compresión para running, ¿qué tener en cuenta?

Prendas de compresión para running, ¿qué tener en cuenta?

(28-11-2018). Las prendas de comprensión se han convertido en un material generalizado en la mayoría de carreras por montaña y también, en menor medida, en las pruebas por asfalto. El mercado ofrece una gran variedad de prendas y diferentes tipos de compresión. Con los expertos de la tienda especializada en montaña Barrabés queremos resolver cualquier duda que os pueda surgir a la hora de adquirir un producto con estas características y especificidades.

5 claves en la elección de unas zapatillas de running

5 claves en la elección de unas zapatillas de running

(10-3-2021). Queremos recordar 5 claves esenciales que debemos tener en cuenta a la hora de seleccionar nuestras zapatillas. Se trata de 5 características must a seguir y que hemos podido realizar gracias a los conocimientos específicos de Podoactiva, centro de podología y biomecánica con clínicas en las principales ciudades de nuestro país.

5 consejos para comprar gafas de sol para correr

5 consejos para comprar gafas de sol para correr

(11-4-2018). Con la primavera llega el buen tiempo, y los minutos de luz solar son más cada día, hasta llegar al solsticio de verano. Sin ninguna duda, hay que tener en cuenta, aún más, los efectos negativos que los rayos UVA pueden tener sobre nuestra piel, y también sobre nuestros ojos. Pero, ¿cómo sabemos qué gafas de sol son recomendadas para salir a correr? Os damos 5 claves que nos acercan desde Roberto Martín, tiendas de gafas con más de 20 años de experiencia.

Cómo lavar las zapatillas de running

Cómo lavar las zapatillas de running

Recomendaciones de Asics para el proceso de lavado

(24-4-2019). Con las salidas y continuos usos, las zapatillas de correr acumulan suciedad que, al margen de resultar poco estética, puede ser nociva para el rendimiento óptimo del calzado en los pies de los corredores. Os traemos algunos consejos a tener en cuenta a la hora de limpiar nuestra herramienta más preciada.

Qué tener en cuenta al comprar guantes para running

Qué tener en cuenta al comprar guantes para running

Consejos de Deporvillage

(9-1-2019). Las extremidades son las partes del cuerpo que más sufren las bajas temperaturas del invierno, incluidas las manos, y hay que protegerlas con soluciones que aíslen del frío y protejan. Con la ayuda del portal Deporvillage, os damos algunas pautas a tener en cuenta a la hora de adquirir unos guantes de running, para seguir disfrutando de salir a correr, independientemente de la temperatura exterior que marque el termómetro.

¿Cómo deben ser las zapatillas para correr un 10K?

¿Cómo deben ser las zapatillas para correr un 10K?

Aunque no está contraindicado utilizar las zapatillas habituales de entrenamiento para competir, es posible que, por sus características, este tipo de calzado no nos de todo el rendimiento que podemos esperar, sobre todo si contamos con un buen ritmo de carrera. Así lo cree el corredor y propietario de la tienda Ashi Sports de Barcelona Ernest Crespo, quien opina que “con grandes matices”, existe un tipo de zapatilla más adecuado para cada tipo de carrera. Esta semana hablaremos de las características que debe tener, en términos generales, una zapatilla para una carrera rápida de hasta 10km.

Cómo lavar las prendas técnicas de running

Cómo lavar las prendas técnicas de running

Los avances tecnológicos han puesto a nuestra disposición un sinfín de prendas textiles diseñadas para correr, que por su alta tecnicidad no sólo proporcionan una mayor comodidad, sino que aumentan nuestro rendimiento, manteniéndonos secos, protegidos de la climatología y proporcionándonos ventajas en la práctica deportiva. Sin embargo, sus propiedades requieren un cuidado especial en su mantenimiento, sobre todo en el lavado, para evitar que pierdan cualidades. Sandra Segura, corredora y responsable en la tienda Kñera Esports, nos da algunos consejos para mantener nuestras prendas textiles de running en buen estado por más tiempo.