Nuevo webinar Precor para entrenadores: Flexibilidad y estiramientos

Precor, la marca de equipamientos de fitness, organiza un nuevo webinar este miércoles sobre entrenamiento. La temática será la relevancia que tiene la flexibilidad como cualidad básica para la práctica de la actividad físico-deportiva.

A lo largo de 90 minutos, Daniel Blanco, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, analizará el grado de importancia que constituye la flexibilidad para un deportista y en qué cantidad y manera se debe entrenar.

Para ello abordará contenidos como el concepto y las aclaraciones terminológicas; los beneficios y objetivo; las propiedades mecánicas y dinámicas de los tejidos; la clasificación, técnicas y tipos de estiramientos; la influencia sobre el rendimiento en diversas capacidades; el papel de la flexibilidad en la recuperación y, por último, las propuestas metodológicas en el entrenamiento.

Enlace de acceso

Este webinar está especialmente dirigido a licenciados o graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, graduados en TAFAD, profesores de educación física, entrenadores y preparadores físicos, fisioterapeutas, rehabilitadores, recuperadores deportivos, estudiantes o graduados en Dietética y Nutrición, así como en Medicina con especialidad en Educación Física y Deportiva, técnicos de fitness y musculación de clases colectivas y entrenadores personales, aunque puede unirse quien quiera.

El webinar de flexibilidad y estiramientos es el quinto de una serie que la marca está organizando durante el estado de alarma.

Para conectarse este miércoles 29 de abril a las 11h solo hace falta entrar en el siguiente enlace. Asimismo, se puede acceder al último webinar sobre entrenamiento concurrente cardio y fuerza siguiendo este enlace.