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Aplazada la jornada Running & Coaching con la atleta olímpica Azucena Díaz

Aplazada la jornada Running & Coaching con la atleta olímpica Azucena Díaz

Dedicada a la disciplina de maratón y cross, Díaz compartirá técnicas de carrera y consejos entre los asistentes

(18-3-2020). Azucena Díaz, atleta olímpica en la disciplina de maratón y cross que participó en los Juegos Olímpicos de Río 2016, compartirá en próximas fechas la jornada Running & Coaching. En ella, los participantes realizarán calentamiento, técnica de correr, progresivos y un trote de 30 minutos y 5 km.

15 claves para conquistar tus retos deportivos

15 claves para conquistar tus retos deportivos

Qué hacer antes, durante y tras el desafío para no perder la motivación

(4-3-2020). Tan imprescindible es entrenar el cuerpo como la mente para cumplir nuestros retos deportivos. El coach deportivo Guillem Marchal, acostumbrado a trabajar con deportistas y equipos para preparar y afrontar la parte mental de sus objetivos, desvela una serie de claves para ayudarnos a cumplir nuestras metas sin perder la motivación.