Infinit Fitness impulsa el BootCamp en España

“El origen de este tipo de entrenamiento, -explica el manager de Infinit BootCamp en España Federico García Corral-, está en los militares que tras salir del ejército y acudir a los gimnasios para seguir en forma, como se aburrían con el trabajo analítico, comenzaron a combinarlo con los ejercicios que conocían del ejército creando así una nueva forma de entrenar”.

El BootCamp destaca por querer combinar los beneficios del entrenamiento personal con la diversión de una actividad dirigida. Los objetivos que se persiguen con esta modalidad es ampliar la resistencia cardio-respiratoria, la resistencia muscular, la fuerza, la flexibilidad, la potencia, la velocidad, la coordinación, la agilidad, el equilibrio y la precisión.
Este tipo de entrenamiento se desarrolla en grupo y es apto para todo tipo de usuarios, según indican sus impulsores, aunque es necesario que todos los clientes realicen una entrevista con los entrenadores para estudiar su historial deportivo, limitaciones, objetivos y hábitos de alimentación.

Además del propio peso corporal, durante las sesiones se usan mancuernas (entre 1,5 kg y 5 kg), TRX, sliders, gomas, plataformas de salto, vallas, equalizers, combas, anacondas (battling ropes), escaleras de coordinación, barras de dominadas y bosus, entre otro material.

“Los resultados se ven en poco tiempo, descenso de hasta 7 kilos de peso, reducción del contorno corporal que oscila entre 2,5 y 15 centímetros, mejora del sistema inmune y reducción de enfermedades, incremento de la fuerza y la resistencia entre 25 y 100%, incluso soluciona problemas de ansiedad y además promueve el sueño”, finaliza Federico García Corral.

Más información: www.infinitfitness.es