(26-6-2015). Cuando vamos al gimnasio no sólo buscamos conseguir un desarrollo muscular, sino que uno de los objetivos que habitualmente nos marcamos es definir los músculos. Toni Subirats, del Departamento de Fitness del gimnasio Akdmia DiR, nos aclara cómo hacerlo.
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(19-6-2015). DiR y Casa Asia organizan una clase magistral de Yoga en el recinto modernista de Sant Pau este próximo domingo día 21 de junio.
(28-5-2015). El Director General del Dir, Ramon Canela, era uno de los ‘platos fuertes’ del II Congreso de Gestión de Centros Deportivos celebrado en el CAR de Sant Cugat del Vallés esta semana. No defraudó.
(8-5-2015). El AquaSwimming es una nueva disciplina acuática que fusiona la natación con el AquaGym y acaba de estrenarse por primera vez en los gimnasios DiR.
(17-4-2015). Las Masterclass de DiR congregaron el sábado pasado a más de 900 personas que llenaron el hotel W Barcelona para bailar Zumba y D·move en conmemoración del día mundial de la actividad física.
(20-3-2015). La marca Polar y los gimnasios DiR han firmado un acuerdo de colaboración para patrocinar el club de runners Run with Us de DiR y será marca oficial en los principales eventos deportivos.
(17-3-2015). Aprovechando que los domingos el lateral de la Avenida Diagonal de Barcelona se encuentra cerrado al tránsito unas horas, DiR organiza este domingo la primera sesión de entrenamiento para preparar la carrera DiR-Guardia urbana.
(20-2-2015). Esta nueva modalidad convierte un entrenamiento de 20 minutos en un equivalente de cuatro horas y produce beneficios como favorecer la regeneración hormonal y mejorar la tonificación.
(4-12-2014). La cadena de gimnasios DiR amplía su oferta de pádel con la apertura el próximo martes 9 de diciembre del Sant Cugat Pádel Indoor, su primer centro indoor de pistas cubiertas de pádel.
