(20-9-2017). Más no es mejor. Esta es la afirmación que defiende el entrenador Eduard Barceló y que ha llevado a Núria Picas a reinar en el Ultra Trail de Mont Blanc. Ahondamos en la técnica de la ‘Gota Malaya’ como método de entrenamiento de running.
(7-6-2017). Correr un ultra trail son palabras mayores y qué mejor que hacerlo teniendo en cuenta los consejos del actual campeón del mundo de la distancia, Luís Alberto Hernando. Le hemos preguntado por las claves y esto es lo que nos ha contado.
(14-12-2016). Si entre tus propósitos para el año nuevo se encuentra correr tu primer ultra trail, no te pierdas los consejos que el corredor Miguel Heras aporta para hacer un buen debut.
(4-5-2016). Dani Tristany, monitor de la Escuela Trail de Mountain Runners del Berguedà, nos explica cómo debemos afrontar las salidas a la montaña con nuestros hijos.
(1-6-2016). Los Bracos de Weimar son una de las razas más asiduas a los podios y protagonizan un elevado porcentaje de participación en las carreras de esta disciplina de correr con perros.
(13-4-2016). ¿En qué sitio de la maraña de corredores debo colocarme? ¿Qué ritmo es el más adecuado? ¿Salgo en compañía de otro corredor y vamos juntos? Son solo algunas de las cuestiones que pueden obsesionarnos. Topdas estas cuestiones y muchas otras se las hemos planteado al prestigioso entrenador de trail Running, Eduard Barceló.
(30-3-2016). Toca empezar a sumar los primeros quilómetros de cara a la temporada de primavera-verano de trail-running. Y fortalecer nuestro tren inferior es uno de los primeros pasos a tener en cuenta en este proceso de puesta a punto. Pablo Villalobos nos aconseja sobre cómo ganar fuerza con el entrenamiento de cuestas.
(10-12-2014). Para los trail runners, el entrenamiento en gimnasio es fundamental cuando finaliza la temporada y las condiciones meteorológicas impiden una adecuada preparación en exteriores. Te explicamos cómo puedes hacerlo.
El corredor de montaña Ángel Llorens (Cuenca, 1971) nos aporta en esta entrevista algunas pautas para todos aquellos que quieran preparar su primer Kilómetro Vertical con éxito.
Mercedes Villaescusa (Madrid, 1976) lleva cuatro años corriendo por la montaña y es una de las guías de las salidas que organiza la tienda madrileña especializada en trail running Trailxtrem para iniciarse en esta disciplina y perderle el miedo.
