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WEB CMD -109    19 de mayo de 2013
Montaña

El próximo jueves 23 de mayo

(16-5-2013). La tienda de montaña especializada en material para mujeres Annapurna, ubicada en Barcelona, organiza el día 23 de mayo una charla para descubrir la lamada marcha nórdica o nordic walking. Jordi Pau Caballero, presidente de Nordic Walking Pirineus y secretario de INWA Spain, dará todos los detalles.


El trail runner de Adidas se hace con el segundo puesto en la Transvulcania

Luis Alberto Hernando a su llegada a la meta de la Transvulcania 2013.

(14-5-2013). El pasado sábado llegó el gran momento para Luis Alberto Hernando: su debut en carreras de larga distancia. El corredor burgalés, que inicia esta nueva etapa de la mano de Adidas, quedó en segundo puesto y a solo cuatro minutos de un imbatible Kilian Jornet, de quien dice que “es sin duda el que manda, solo hay que ver los resultados”.


Viaje para descubrir la naturaleza en su estado más puro

(14-5-2013). La primera imagen que se nos pasa por la cabeza al pensar en Groenlandia es hielo y frío. Pero, en verano, la zona sur goza de unas temperaturas similares a la del resto del norte de Europa, que permiten practicar distintas actividades deportivas en un estado de naturaleza puro. Navegar entre icebergs, hacer senderismo entre glaciares o contemplar una aurora boreal son solo algunos de los alicientes del viaje que la agencia Tierras Polares organiza de junio a septiembre. Su directora, Maria Carla Dalla, nos da más detalles. Puedes ver la GALERÍA DE IMÁGENES en el interior de la noticia.


Inspirada en las montañas de Colorado donde entrena

De izquierda a derecha, Pere Cahué (Intempèrie), Elisabet Torras (Buff) y Anton Krupicka.

(14-5-2013). Corre unas 25 horas a la semana y dice que una carrera, para ser larga, ha de tener 160 km. Esta ‘máquina’ del trail running, que cuenta con el patrocinio de Original Buff, presentó ayer en la tienda Intempèrie de Barcelona la nueva línea de ropa y complementos que ha diseñado en colaboración con la firma de Igualada. La colección ya está a la venta en una decena de tiendas en nuestro país.


Victoria del atleta en la Transvulcania

(13-5-2013). La emoción y la épica reinaron en la disputa por la victoria de la Transvulcania Salomon Nature Trails 2013 celebrada en la isla canaria de La Palma. Kilian Jornet, en hombres, y Emelie Forsberg, en mujeres, resultaron los ganadores de una prueba en la que la emoción se mantuvo de principio a fin. La ultramaratón de montaña, de 83,3 km y un desnivel de 8.525 metros, fue un gran espectáculo en esta quinta edición.


En Penyagolosa

(13-5-2013). Unos 2.000 corredores participaron este fin de semana en este primer Campeonato de Ultratrail en un entorno inmejorable, el Parque Natural de Penyagolosa, con  un recorrido de 118 kilómetros y más de 5.400 metros de desnivel positivos acumulados.


Oihana Kortazar volverá competir en casa.

La élite del trail running vuelve a Zegama 

La carrera es el próximo 26 de mayo

(16-5-2013). La élite del trail running se volverá a dar cita el próximo 26 de mayo en el maratón Zegama-Aizkorri, que, desde el año 2004, forma parte de las Skyrunner World Series y que se ha convertido en una de las pruebas más importates del calendario mundial de skyrunning.


Recomendaciones de la organización

(13-5-2013). La organización de The North Face Ultra Trail du Mont-Blanc recuerda que una carrera en semi-autonomía como ésta da por hecho la capacidad de cada corredor para ser autónomo entre dos puntos de avituallamiento, tanto desde el punto de vista alimentario como de la vestimenta o la seguridad.


Correrá con las ‘Inferno X-Lite’ de la marca

(8-5-2013). Tecnica anuncia que contará con la incorporación en su equipo de Salvador Calvo para la temporada 2013/2014, la referencia número 1 en carreras de ultra trail en nuestro país y en el extranjero.


Camiseta 'Eyemouth', una de las prendas estrella de la línea 'All Mountain' de Ternua para este verano.

Ternua aúna diseño, tecnología y funcionalidad en su colección estival

La marca activa la campaña ‘Believe in me, help me live’

(3-5-2013). Ternua ha lanzado al mercado su colección de primavera-verano 2013, una selección de prendas que pretende dar respuesta a las necesidades de la  gente con un estilo de vida activo que disfruta del ocio y del tiempo libre en la montaña. Por otro lado, la marca anuncia que ha activado una campaña para colaborar con la protección de las ballenas y los delfines.


El corredor es uno de los favoritos para el UTMB

(30-4-2013). Cocinero de una empresa de catering y corredor de ultra trails, Zigor Iturrieta ha conseguido hacerse un puesto en el mundo de las ultras. A las tres y media de la madrugada empieza el día para el deportista del equipo de The North Face, que combina su trabajo con lo que llama "su vicio". Entre sus objetivos para esta temporada, el Ultra Trail du Mont Blanc, un reto que quiere dejar atrás.


El atleta Ángel Llorens nos habla del material necesario, la técnica y la motivación

Imagen del maratón de Zegama, en Euskadi.

(30-4-2013). Las condiciones meteorológicas pueden dificultar, y mucho, el desarrollo de una prueba de trail, como ha sucedido, por ejemplo, este fin de semana en la celebración de la Ultra Trail Barcelona, con un 50% de abandonos. Estar preparado física y psicológicamente, así como llevar el equipo adecuado, son, según el atleta Ángel Llorens, elementos imprescindibles para intentar completar nuestro reto y llegar a la línea de meta.


Evasion Running Valencia nos aconseja dónde correr por la montaña cerca de esta ciudad

(23-4-2013). Ha empezado la temporada y muchos aficionados al trail running se lanzan a la montaña para entrenar para las próximas competiciones. Para aquellos que viven en Valencia, o visitan la ciudad, y quieren salir a correr por una zona técnica y cercana a la localidad, la K25, en Serra, puede ser una buena opción. Sara Cervera, responsable de textil de Evasión Running Valencia, nos descubre el recorrido.


Gloria Latasa, fundadora de Poliki Taldea, recomienda al montañero que sepa manejar la información meteorológica

(foto: Poliki Taldea).

(23-4-2013). Gloria Latasa es licenciada en Geografía y Técnico en conducción de actividades físico-deportivas en el medio natural de la empresa Poliki Taldea, fundada por ella. Si bien hoy en día contamos con mucha información meteorológica, esta guía acompañante de montaña insiste en la necesidad de saber utilizarla para evitar riesgos en la montaña y poder, además, descubrir por ejemplo lo que nos vamos a encontrar en ella. El día 9 de mayo ampliará todas estas nociones en la tienda Izadi Kirolak de San Sebastián.


Desde el nivel del mar

(22-4-2013). La ruta 0-4-0que siguió el catalán en su ascensión, y que existe desde años, se señalizará y marcará para que otros senderistas y corredores puedan llevarla a cabo. Agustí Roc forjó aún más su mito como leyenda del trail running y demostró por qué luce actualmente la medalla de campeón del mundo de Kilómetro Vertical, sometiéndose a un reto en el que ascendió el equivalente a más de tres Kilómetros Verticales seguidos.


En conmemoración del 50 aniversario de la instalación de la cruz

(22-4-2013). Chiruca ha patrocinado, un año más, la Marcha a Peña Isasa, que celebró el pasado domingo 21 de abril su décima edición en la localidad riojana de Arnedo. Este año la Marcha incorporaba una novedad muy importante, y es que se conmemoraba el 50 aniversario de la colocación de la Cruz en la cima de Isasa, y por ello, se rindió un homenaje colocando un monumento en forma de bota, que representa a todos los senderistas que asiduamente ascienden a la cima del Isasa, y que representa también a la ciudad de Arnedo, ciudad del calzado. 


También pondrá en marcha venta online

(18-4-2013). Roberto Coronel y Rubén Benavent son dos aficionados a las carreras de montaña que han decidido poner en marcha el primer comercio íntegramente especializado en trail running de la capital valenciana. Su intención es, además, arrancar también con la venta online después del verano.


Carlos García Prieto, fundador del Club Ultrarun, nos da las claves

(16-4-2013). En muchas ultra trails los participantes tienen que correr por la noche, un momento en el que la visibilidad se reduce y hay que extremar las precauciones. Carlos García Prieto, fundador del Club Ultrarun y trazador de carreras profesional, nos da algunos consejos para mejorar el rendimiento de la carrera nocturna y, sobre todo, para no correr ningún riesgo innecesario. La iluminación juega un papel fundamental.


Consejos desde el Club Alpino Madrileño

Foto cedida por el Club Alpino Madrileño.

(16-4-2013). Empieza la temporada para los aficionados al senderismo. Para aquellos que quieran hacerlo acompañados de sus hijos e introducirles en el mundo de la montaña, Carlos García, responsable de Organización y Comunicación del Club Alpino Madrileño, nos da algunos consejos para que los más pequeños se aficionen a este deporte.


El entrenador Jordi Torruella nos da unas nociones básicas para evitar lesiones

Jordi Torruella es entrenador personal colegiado, fundador de la empresa entrenamentspersonals.cat y colaborador de la tienda www.nonstop.cat

Cómo empezar a usar calzado minimalista en trail running

(26-3-2013). El minimalismo es una corriente muy nueva y es imprescindible tener en cuenta unos aspectos básicos si decidimos empezar a correr por la montaña con este tipo de calzado. Jordi Torruella, fundador de la empresa Entrenaments Personals y colaborador de la tienda online especializada en calzado minimalista Nonstop.cat, nos detalla los pasos más importantes a seguir a la hora de estrenar nuestras primeras zapatillas minimalistas de trail.


La entidad quiere constituirse esta primavera

(2-4-2013). Una cincuentena de personas involucradas en el ámbito de trail running, desde fabricantes de material a organizadores de carreras, federaciones y asociaciones de atletas, han creado cinco grupos de trabajo como paso previo a la constitución de la International Trail Running Association (ITRA), que se ha marcado el objetivo de constituirse formalmente esta primavera.


En el Everest

(16-5-2013). El alpinista ruso Alexéi Bolótov murió el pasado 15 de mayo tras precipitarse al vacío mientras trataba de abrir una nueva ruta por la cara suroccidental del Everest, en Nepal, informó la Federación de Alpinismo de Rusia (FAR).


Es una de las pruebas más duras del calendario nacional

(16-5-2013). El domingo 16 de junio se disputa el Maratón Alpino Madrileño. Con salida y meta en Cercedilla, los corredores se enfrentan a un desnivel de 5.300 metros y 42 Km de distancia por las cumbres más emblemáticas de la Sierra de Guadarrama.


Las competiciones arrancan en Zaragoza

(13-5-2013). La primera de las pruebas de la Copa de España de Escalada de Dificultad tuvo lugar el fin de semana del 11 y 12 de mayo en las instalaciones del rocódromo Dock39, en Puerto Venecia (Zaragoza). Fue una competición que supuso el debut de la obra estrella de Top30 en el 2013 en una prueba oficial, pocos días después del paso por la estructura aragonesa del checo Adam Ondra.


La prueba, en Castelldefels el 1 de junio

(13-5-2013). Coreevo ha anunciado que será el principal patrocinador de la AUrun
Night Trail, una prueba nocturna de resistencia a pie que se celebrará en Castelldefels (Barcelona) el próximo 1 de junio. Se trata de la primera edición de una prueba muy especial, mayormente a campo través.


Gran Premio Buff Salomon-Campeonato de España de Carreras por Montaña

(7-5-2013). La SkyMarathon Ribagorza Románica, prueba reina del Gran Premio Buff Salomon-Campeonato de España de Carreras por Montaña en categoría Individual y por Selecciones autonómicas, se disputará en las tierras de Vilaller-Montanuy el próximo día 30 de junio. Con una distancia de 42 km y un desnivel acumulado de 6.000 metros se convertirá, sin lugar a dudas, en una prueba dura y selectiva.


La alpinista nos habla de sus próximos retos

(7-5-2013). Tras darse a conocer como alpinista y conseguir grandes retos, Edurne Pasaban da un giro a su trayectoria profesional orientándola al sector empresarial y a nuevos retos deportivos como la Titan Desert, en la que acaba de debutar con el equipo GAES. La montañera nos habla de sus nuevas facetas y sus próximos retos.


Senderismo en plena naturaleza en Asturias

El desfiladero del Cares, en pleno corazón de los Picos de Europa, es una de las ruta más populares de España. Por su belleza y su baja dificultad, este antiguo camino de mantenimiento del canal de agua se perfila como una escapada perfecta para cualquier persona que quiera escapar de la rutina y disfrutar de un espectacular paraíso entre montañas. Pero no solo esto, ya que la zona ofrece muchos más lugares que visitar y actividades con las que descubrir el entorno. Desde la empresa Rumbo a Picos, José Miguel Real desvela algunos secretos del trayecto.


Gran protagonismo del catálogo, las redes sociales y los vídeos

(2-5-2013). Chiruca estrena página web, visualmente mucho más llamativa, con la que pretende modernizar su imagen aprovechando las tendencias más actuales. La marca destaca de este restyling la incorporación de un pie o footer- tendencia gráfica actual que permite acceder rápidamente a toda la información sin tener que volver a la página superior- y las separaciones más notorias entre apartados, con las que se pretende categorizar la información, además de una cabecera, en color corporativo, con la que se pretende contextualizar la marca.


Manu Córdova y Pedro Cifuentes confirman su asistencia

(26-4-2013). Hermida Vertical se celebrará por tercer año consecutivo en La Hermida (Picos de Europa) del 28 al 30 de junio de 2013. El festival de montaña se ha convertido en una cita imprescindible para deportistas, aficionados, fabricantes y distribuidores.


El próximo 3 de agosto en Vandellós

(26-4-2013). El equipo de carreras de la tienda de Salou (Tarragona)Virginia Bay, el Virginia Bay Team, organiza por tercer año consecutivo el próximo 3 de agosto en Vandellós (Tarragona) la Vandekames, un encuentro de montaña con caminada popular, carrera de montaña y gymkhana infantil.


Ángel Fernández, gerente de Izadi Kirolak, nos da algunas recomendaciones

(foto: edepa.es)

(2-4-2013). La mochila es uno de los elementos fundamentales a la hora de plantearse hacer una travesía. Hay elementos que no podemos olvidar ya que pueden ser muy necesarios y evitarnos situaciones incómodas e incluso de riesgo. Ángel Fernández, responsable de la tienda especializada en montaña Izadi Kirolak (San Sebastián), nos da algunos consejos dirigidos a aquellos que quieran hacer una ruta de dos días en primavera.


La corredora del Salomon Santiveri Outdoor Team nos habla de sus próximos proyectos

(9-4-2013). Infatigable competidora desde los 9 años, la vida es deporte para Nerea Martínez (Pamplona, 1972). Actual miembro del Salomon Santiveri Outdoor Team, la atleta navarra ha iniciado la temporada con una victoria en la TNF Transgrancanaria, convertida en épica por la lluvia, el frío y la niebla, y con un segundo lugar en la Ultra del Meridiano (Hierro). Estos éxitos vienen a añadirse a sus triunfos de 2012: Ronda dels Cims (Andorra), UTMF (Japón), Ultra Sierra de Tramuntana (Palma de Mallorca), Ultra del Meridiano y otros hitos, como el décimo puesto en la mítica Ultra Trail du Mont Blanc. Está claro que la edad no hace mella alguna en Nerea, que nos habla de sus proyectos y su vida deportiva y personal.


Detallistas líderes nos recomiendan cinco modelos para esta temporada de primavera-verano

(foto: rickshawtravel.co)

(2-4-2013). Aunque llegue el buen tiempo, las tiendas consultadas inciden en la importancia de garantizar la impermeabilidad con un forro de Gore-Tex. La ligereza y la transpiración son otros dos ingredientes fundamentales para disfrutar del mejor calzado de senderismo ligero esta primavera.


El alpinista aboga por “menos espectáculo” en el mundo de la montaña

(12-3-2013). Alberto Iñurrategi (Aretxabaleta, Guipúzcoa, 1968) es uno de los pocos alpinistas del mundo que ha logrado coronar los 14 ‘ochomiles’ al estilo alpino.  El montañero alcanzó 12 de ellos junto a su hermano Félix, que falleció en el año 2000 en el descenso del Gasherbrum II. El jueves pasado, Alberto impartió una charla en Barcelona sobre el fracaso, un concepto que, según sostiene, “solemos asociar a algo negativo y por lo tanto no se promueve lo suficiente”. El alpinista, patrocinado por la marca Ternua, nos habla también de su visión actual del mundo de la montaña y la percepción de la seguridad en ella.


Entrevista a Esther Ariete, escaladora y copropietaria de Annapurna

Esther Ariete es escaladora y copropietaria de Annapurna.

(18-9-2012). Esther Ariete, copropietaria de la tienda de montaña para mujeres Annapurna, es también una gran aficionada a la escalada. En este deporte, el miedo puede suponer un obstáculo, tanto por el temor a la altura en sí como a la caída. Ariete asegura que, en una disciplina en la que el factor psicológico es fundamental, el miedo “se puede entrenar al igual que la fuerza”.


El corredor de montaña Mario Llorens nos da las claves

Imagen de archivo de Mario Llorens tras quedar tercero en el Campeonato de España de Km Vertical 2011.

(12-6-2012). Mario Llorens (Cuenca, 1976) recuerda perfectamente su primer maratón de montaña: fue en la Sierra de Espadán (Castellón) hace dos años y, según el propio corredor de Asics, constituyó “una experiencia magnífica” que acabó en triunfo. Desde entonces ha repetido varias veces en montaña los 42,195 míticos kilómetros del maratón, un reto que requiere una buena preparación física y psicológica, sobre todo si es la primera vez que nos lo proponemos.


El entrenador Mikel González Villarón da las claves para afrontar una carrera de montaña de largo recorrido

Mikel González Villarón ha participado en distintas ultra trails y se enfrentará en 2012 a su primera UTMB.
(15-11-2011). Mikel González Villarón (San Sebastián, 1973) es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y ejerce como entrenador personal de diferentes disciplinas, entre ellas las carreras por montaña. En los últimos cuatro años ha pasado por sus manos una veintena de corredores de ultra trail que han seguido las instrucciones y consejos de Mikel no con el objetivo de alcanzar ningún podio sino de disfrutar y poder completar unas pruebas que requieren fuerza física y mental. El propio Mikel ha participado en citas como la Transgrancanaria y Guara-Somontano y en 2012 se enfrentará por primera vez a la prueba ‘reina’: la Ultra Trail del Mont Blanc.

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