MULTIDEPORTE

Consejos

Los mejores deportes para niños de 3 a 12 años

Los mejores deportes para niños de 3 a 12 años

(18-3-2016). La actividad física es uno de los pilares básicos en la educación y crecimiento infantil. La natación, los deportes en grupo, el judo, el ciclismo y el atletismo son algunos de los deportes más favorables.

Reencuentro con uno mismo en vacaciones

Reencuentro con uno mismo en vacaciones

(10-8-2018). Las vacaciones son un momento muy oportuno para dejarnos llevar y abrirnos a nuestro interior. El espíritu vacacional resulta idóneo para reencontrarnos con nosotros mismos. Anna Margenat y Gemma Gesani, responsables de Atavic, gabinete especializado en la optimización de recursos humanos empresariales, nos exponen una serie de opciones para favorecer ese reencuentro.

Plantillas deportivas, ¿cuándo usarlas?

Plantillas deportivas, ¿cuándo usarlas?

(22-12-2017). La mayoría de prácticas deportivas tienen una incidencia directa sobre nuestros pies y todo el aparato locomotor, generándose fuerzas, tensiones y presiones que nos afectan de forma diversa. Las plantillas deportivas pueden ser un gran aliado para mitigar estos impactos y contribuir a la prevención de lesiones, pero también en la recuperación de diversas dolencias.

Cómo evitar que compartir deporte entre padres e hijos acabe mal

Cómo evitar que compartir deporte entre padres e hijos acabe mal

(7-11-2018). Puede ocurrir que día tras día de acompañar a los hijos e hijas a entrenar en su deporte, a los padres les pique el gusanillo y decidan levantarse de la grada o de la silla de la cafetería y se animen a practicar el mismo deporte que su descendencia. Una práctica saludable, si se gestiona bien, advierte la psicóloga Clara López, quien alerta de los peligros que este cambio de roles entraña.