(17-2-2023). Durante la práctica de los deportes de invierno, las lesiones relacionadas con éstos aumentan. El traumatólogo Manuel Leyes y el fisioterapeuta Ángel Basas, ambos de la clínica Olympia, nos explican cuáles son las lesiones más frecuentes y nos dan numerosos consejos para evitarlas.
(10-12-2020). Para conocer el ABC del esquí de travesía, cómo empezar y qué materiales de equipamiento se necesita para practicarlo, la marca Dynafit, especialista en esta disciplina, nos da las claves de este deporte.
Uno de los errores recurrentes que cometen quienes realizan deportes que demandan un alto gasto energético es que muchas veces hacen sus ejercicios o travesías con el estómago vacío. Al igual que un vehículo, el deportista requiere de combustible para seguir funcionando.
(16-4-2019). La Asociación Turística de Estaciones de Esquí y Montaña (Atudem) ha elaborado el ‘Decálogo del esquiador responsable’, que incluye 10 consejos a seguir para disfrutar de una jornada de esquí esta primavera sin incidentes.
El doctor Manuel Chamorro, de los Servicios Médicos-Sanitas Real Madrid, nos da un argumento más: hay que ejercitar las articulaciones para evitar futuras lesiones cuando practicamos esquí, sea cual sea su modalidad: de fondo, alpino o de montaña.
