(22-12-2021). El running vuelve a ser el deporte más popular entre los españoles en un 2021 en el que la práctica deportiva se ha acercado a las cifras de 2019, según se desprende del resumen anual Polar Flow.
Polar ha dado a conocer el resumen anual de la actividad deportiva realizada por los usuarios de su aplicación Flow, en el que se destaca al running, una vez más, como el deporte número 1 en España, seguido de caminar y el deporte de fuerza.
Teniendo en cuenta una base de 400.000 deportistas españoles, el resumen anual desvela datos curiosos como que el martes es el día más popular para salir a correr. Mientras que las 19h es la hora favorita para practicar este deporte. Y que de media los runners españoles realizan dos entrenos semanales.
Por el contrario, el viernes es el día en el que menos deporte se practica.
Más actividad que en 2020
Asimismo, el resumen anual Polar Flow saca a relucir que la actividad deportiva se ha recuperado este 2021, acercándose a las cifras de 2019 y dejando atrás un 2020 marcado por un declive de actividades.
Entre las cifras más destacadas del resumen, se observar que la distancia media cada vez que se sale a correr es de 7,5 Km (sobre los 7,2 Km de 2020), que el tiempo medio invertido en cada sesión es de 47 minutos (frente a los 46 minutos de 2020) y que la velocidad media es de 10 Km/h.
Además, la media de calorías consumidas en cada entrenamiento asciende a 522 Kcal.
Octubre, el mes del running
Por meses, enero fue el que ostentó la media de entrenamientos más alta (48 minutos) y cuando se consumieron más calorías medias (541 Kcal); aunque fue en noviembre cuando la distancia media de cada salida fue más alta (7,9 Km) y más rápida (10,3 Km/h).
Por su lado, octubre ha sido el mes en el que más entrenamientos de running han hecho de media los usuarios (6,8 sesiones), lo que ha provocado que sea, igualmente, el mes con más kilómetros de media recorridos (53 Km).
Más de 4 millones de salidas running
Y por encima de todas estas medias, están un par de cifras totales que demuestran el buen momento del deporte en nuestro país. Más de 4 millones de actividades de running y más de 31 millones de kms recorridos para cerrar un 2021 en plena forma.
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