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Nutrición

Cómo limpiar nuestro organismo tras las vacaciones

Cómo limpiar nuestro organismo tras las vacaciones

Consejos de Alimmenta

(21-9-2018). Septiembre es el mes de la vuelta a la rutina por excelencia. Muchas personas necesitan, tras las vacaciones, limpiar su organismo de los excesos cometidos durante las vacaciones. La Dietista y Nutricionista de Alimmenta, Yaiza Molina, nos explica cómo hacerlo.

Cinco trastornos nutricionales que crecen en verano

Cinco trastornos nutricionales que crecen en verano

(7-9-2018). El verano se salda con un 25% más de trastornos alimentarios. Y el culto al cuerpo tiene mucho que ver. El comparador de seguros Acierto.com explica las razones de este incremento y ofrece pautas de tratamiento al respecto.

Los cinco beneficios de la avena

Los cinco beneficios de la avena

(13-7-2018). Los nutricionistas de Alimmenta analizan las características y beneficios de la avena. Además destacan sus cinco principales beneficios: como fuente de energía de larga duración, es saciante, previene el estreñimiento, es buena para el corazón y modula la llegada de azúcar a la sangre.

Cómo reactivar el metabolismo

Cómo reactivar el metabolismo

Consejos de Alimmenta

(1-6-2018). Todos hemos oído hablar sobre el metabolismo, que si es activo adelgaza, que existen ciertos ejercicios que lo activan, que algunos alimentos ayudan a quemar más energía… Pero, ¿sabemos qué es exactamente el metabolismo? Carme Ferrer Alfonso, Dietista-Nutricionista de Alimmenta nos lo explica.

Comer despacio ayuda a reducir peso

Comer despacio ayuda a reducir peso

(18-5-2018). Un estudio realizado por la Universidad Kyushu (Japón) confirma que comer poco a poco y sin prisas contribuye a bajar de peso. Por el contrario, cenar dos horas o menos antes de acostarse aumenta el Índice de Masa Corporal (IMC).

Los beneficios de las flores comestibles

Los beneficios de las flores comestibles

(20-4-2018). Los nutricionistas de Alimmenta explican que la cocina con flores es una curiosidad culinaria que cada vez más se adentra en Europa. Con la llegada de la primavera, las flores pueden utilizarse en la alimentación diaria.