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Nutrición

Cómo reactivar el metabolismo

Cómo reactivar el metabolismo

Consejos de Alimmenta

(1-6-2018). Todos hemos oído hablar sobre el metabolismo, que si es activo adelgaza, que existen ciertos ejercicios que lo activan, que algunos alimentos ayudan a quemar más energía… Pero, ¿sabemos qué es exactamente el metabolismo? Carme Ferrer Alfonso, Dietista-Nutricionista de Alimmenta nos lo explica.

Comer despacio ayuda a reducir peso

Comer despacio ayuda a reducir peso

(18-5-2018). Un estudio realizado por la Universidad Kyushu (Japón) confirma que comer poco a poco y sin prisas contribuye a bajar de peso. Por el contrario, cenar dos horas o menos antes de acostarse aumenta el Índice de Masa Corporal (IMC).

Los beneficios de las flores comestibles

Los beneficios de las flores comestibles

(20-4-2018). Los nutricionistas de Alimmenta explican que la cocina con flores es una curiosidad culinaria que cada vez más se adentra en Europa. Con la llegada de la primavera, las flores pueden utilizarse en la alimentación diaria.

Consejos para combatir la astenia primaveral

Consejos para combatir la astenia primaveral

(23-3-2018). Las nutricionistas y dietistas de Alimmenta aconsejan cómo luchar contra la astenia primaveral. No es una enfermedad, pero produce cansancio y somnolencia. Las expertas nos hacen cinco recomendaciones para superarla.

7 tentempiés sanos para llevar

7 tentempiés sanos para llevar

Son alimentos recomendados ricos en proteínas

(16-2-2018). Los especialistas de Technogym recuerdan que muchas personas con un horario de trabajo exigente y compromisos familiares apenas tienen tiempo para comer y se alimentan a toda prisa. Desde la empresa nos aconsejan siete tentempiés sanos y equilibrados para utilizar en momentos en los que no tenemos tiempo de más.