(24-5-2024). Desde los gimnasios VivaGym nos aconsejan una rutina exprés de 8 ejercicios. Una silla, dos toallas y un par de botellas de agua es todo el material que necesitas para este dinámico y efectivo entrenamiento.
FITNESS
Tu gimnasio en casa
(12-7-2022). Si eres una persona tremendamente ocupada y que piensas que ‘te faltan horas’ a lo largo del día, te proponemos una serie de consejos para que puedas instalarte en tu casa tu propio centro de actividad física. Estar en forma te ayudará a soportar mejor la trepidante vida que llevas.
(17-6-2022). Fiture ha lanzado un revolucionario espejo interactivo de fitness que incluye la tecnología Motion Engine, que está impulsada por la biblioteca de movimientos de acondicionamiento físico de IA más grande del mundo, que abarca HIIT, fuerza, boxeo, cardio dance y otras.
Los gimnasios se vuelcan en el servicio a domicilio
Sesiones de ejercicio fisico en plataformas, Facebook, Instagram y Youtube
(18-3-2020). Numerosas cadenas de gimnasios están impartiendo clases virtuales a través de aplicaciones y redes sociales para que los ciudadanos puedan entrenar en casa mientras dure el estado de alarma. De esta forma, cualquiera que tenga acceso a Internet podrá realizar entrenamientos sin necesidad de usar material de fitness.
(20-3-2020). Desde Elements System nos proponen ejercicios sencillos para practicar en casa aunque tengamos poco espacio. Además, sólo se necesita el propio cuerpo. Se han clasificado en cinco categorías: calentamiento y movilidad, miembros inferiores, miembros superiores, core, y acondicionamiento cardiovascular.
(20-3-2020). Los expertos en fitness de Caroli Health Club Montereal nos destacan cuatro beneficios de realizar una rutina de ejercicio físico en pareja.
(13-3-2020). Tras los recientes acontecimientos relacionados con el COVID 19, con el cierre de colegios y teletrabajo, VivaGym sugiere los ejercicios más divertidos para padres e hijos con los cuales seguir entrenando y acabar con el aburrimiento.
(27-2-2015). Mantener lubricada la cinta de correr es indispensable para su perfecto funcionamiento y evitar problemas técnicos. Antonio Córdoba, de la tienda BH Concept Store La Grupetta en Madrid, nos da las claves.
(19-12-2014). Antonio Córdoba, de la tienda BH Concept Store La Grupetta, en Madrid, nos da varios consejos para mantener en perfecto estado la consola que está incorporada a nuestra máquina de Fitness, sea de ciclo indoor, cinta de correr o remo.
(31-10-2014). Javier Gómez Llinás, gerente de la tienda BH Concept Store ProAction en Canarias, nos aconseja sobre los cuidados de mantenimiento de tu cinta de correr doméstica.