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Lesiones

Cómo combatir la lumbalgia en los deportistas

Cómo combatir la lumbalgia en los deportistas

Consejos de la fisioterapeuta, Ana Galeote

(19-1-2024). La lumbalgia es la principal causa de discapacidad en todo el mundo y en deportistas las principales causas que la ocasionan son la sobrecarga muscular, el sobre entrenamiento, una técnica ineficiente del gesto deportivo, un calentamiento inadecuado o una falta de descanso. La fisioterapeuta Ana Galeote nos ofrece varias recomendaciones para evitarla.

Claves sobre el edema óseo deportivo

Claves sobre el edema óseo deportivo

(10-11-2023). El doctor Manuel Leyes, jefe de servicio de Traumatología y Cirugía Ortopédica de Olympia Quirónsalud nos explica qué es un edema óseo, cuándo ocurre en la práctica deportiva, cuáles son sus síntomas, si se puede prevenir y cómo se puede tratar.

Los 10 mejores consejos de Fisioterapia Deportiva para evitar lesiones

Los 10 mejores consejos de Fisioterapia Deportiva para evitar lesiones

Día Mundial de la Fisioterapia

(8-9-2023). El Día Mundial de la Fisioterapia se celebra cada 8 de septiembre y para conmemorar el evento, el Dr. Carlos Alberto Villaron Casales nos explica los 10 mejores consejos de la Fisioterapia Deportiva para evitar lesiones, tan habituales al retomar la actividad física y deportiva.

Cómo afrontar los principales tipos de lesiones deportivas

Cómo afrontar los principales tipos de lesiones deportivas

(23-8-2023). La lesión es un riesgo natural de la práctica del ejercicio físico. Cada modalidad trabaja unas partes del cuerpo y las posibilidades de sufrir molestias musculares o problemas de mayor gravedad siempre están presentes, especialmente si no se toman las medidas preventivas adecuadas.

Claves para evitar el dolor muscular por sobreentrenamiento

Claves para evitar el dolor muscular por sobreentrenamiento

(8-10-2021). Después de los excesos del verano y la relajación de los hábitos saludables son muchas las personas que deciden apuntarse al gimnasio. El fisioterapeuta Pablo de la Serna alerta sobre las amenazas de un sobreentrenamiento y de querer recuperar la condición física demasiado rápido.