(23-10-2015). Un estudio realizado en el Reino Unido especifica cuantas calorías se gastan realizando diversas tareas del hogar y hace una comparativa con diversos deportes. Por ejemplo, 30 minutos pasando la aspiradora equivalen a 15 minutos practicando deportes como el kick-boxing.
Según un estudio realizado por la empresa Master Cleaners del Reino Unido, mientras se hacen las tareas del hogar también se queman calorías. Concretamente, se gastan 100 calorías fregando el suelo durante una hora; 250, limpiando los cristales; 140, planchando; 231, adecentando los cuartos de baño; 260, haciendo las camas, o 68 preparando la comida.
El estudio incluye también una comparativa con ciertos ejercicios y deportes. Así, media hora fregando los suelos equivale a 45 minutos de baile de salón; 30 minutos pasando la aspiradora a 15 de kick-boxing; 30 minutos ordenando las estanterías a 18 minutos de badminton, o 30 minutos limpiando el polvo de la casa a 10 minutos bailando salsa.
En cuanto a las tareas domésticas extras, es decir, aquellas que se hacen en ocasiones, coger el rulo o la brocha y pintar la casa uno mismo equivale a unos 167 calorías consumidas en media hora; desbrozar el jardín, 172; cortar el césped, 149; una mudanza, 223, o desembalar cajas, 130 calorías.
Y para los que son padres, media hora jugando con los hijos equivale a entre 149 y 186 calorías consumidas, según la intensidad que se le ponga.
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