“Para no abandonar el ejercicio debemos buscar la actividad que más nos motive”

Comenzó desde muy pequeña a practicar deporte, iniciándose en la gimnasia artística, pasando por el jazz y la danza. El éxito le llegó con la creación del ‘Batuka’ y con su paso por televisión como instructora de fitness en el programa ‘Operación Triunfo’.

Desde entonces se ha convertido en la ‘presenter’ española más cotizada y famosa en todo el mundo. Europa, Japón, EEUU, son sus lugares de trabajo habituales, recorriendo más de 40 países con sus coreografías. Este año 2013 se presenta con varias novedades.

“Por primera vez haremos en Ibiza la Convención OpenFit. Ya vamos por la XII en Barcelona, pero, sobre el mes de octubre, organizaremos la primera en Ibiza. Estamos muy ilusionados con la celebración en esta isla. Además, daremos el salto y en 2014 nos haremos internacionales y celebraremos la I OpenFit fuera de España, concretamente en Miami”, explica Jessica Expósito.

Además, la deportista ha ampliado su colaboración con Reebok, ya que “hasta ahora era la imagen de la marca para Europa, pero ahora lo soy también para EEUU. Participaré con ellos en un congreso que se realizará en Los Ángeles o San Diego (aún está por decidir), actúo como consejera en los congresos tanto de productos de textil como de instructores de fitness, y además participo como formadora de CrossFit junto a otro gran deportista como es Jorge Lorenzo”.

Una cita importante para Jessica Expósito se celebrará en el mes de marzo. Se trata “de una sesión de X-Move que realizaré en la Prisión de Mujeres de Barcelona. Es una experiencia enriquecedora y con la que estoy muy ilusionada. El año pasado celebramos la primera sesión y todas nos lo pasamos muy bien”.

Otro de los congresos importantes en los que participará es el “Fitness Brasil, en el mes de junio, uno de los más importantes en Latinoamérica”. Mientras, se encuentra en plena “preparación de la grabación de una serie de dvd. Mostrarán ejercicios y los filmaremos junto a mi hermano, José Expósito”, también instructor de fitness.

En la actualidad, la ‘presenter’ se muestra entusiasmada con “el entrenamiento funcional y el boxeo, que practico como hobby. Con él se consigue una gran preparación cardiovascular y muscular”.

Consejos para no abandonar
La gran experiencia deportiva de Jessica Expósito le permite saber que “hay que buscarse motivaciones cuando nos iniciamos en una disciplina deportiva. Podemos buscar una época determinada del año, como pensar en el verano, o algo concreto, como un viaje para el que nos queremos preparar. Aunque la principal motivación debería ser que el deporte te hace sentir muy bien”.

Otra recomendación es que cada uno debe buscar “la actividad que de verdad le guste. Hay que probar varias disciplinas y quedarnos con la más satisfactoria”.

Debemos tener en cuenta que “al principio es más difícil, es el momento crítico. Porque a la larga compruebas los resultados y es más fácil continuar”.

El fitness en España
Jessica Expósito ha trabajado como instructora en más de 40 países de todo el mundo y piensa que “en España hay un aspecto muy positivo y es el concepto lúdico que hay alrededor de la actividad y el ejercicio. Tenemos mucha energía, nos gusta bailar y divertirnos en las sesiones. En otros países se basa más en un concepto de culto al cuerpo”.

Sin embargo la deportista sí ha notado en “las nuevas generaciones de instructores de fitness un cambio de actitud. Les cuesta mucho formarse y son muy pasivos con el aprendizaje. Nuestra generación siempre tiene muy en cuenta la importancia de la formación y tenemos ganas de aprender. Hay que alertar a los monitores que siempre deben seguir aprendiendo”.

Más información en www.jessicaexposito.com/