Basic-Fit lanza un Programa de Entrenamiento Adaptado para personas con discapacidad

Basic-Fit ha puesto en marcha un nuevo Programa de Entrenamiento Adaptado con el objetivo de facilitar a las personas con discapacidad motriz un estilo de vida activo. Se trata de una serie de vídeos de entrenamientos diseñados por especialistas que estarán disponibles tanto en la app de Basic-Fit, como de forma gratuita en esta web. Una iniciativa que demuestra el compromiso de la compañía para hacer el fitness accesible a todas las personas.

​En España, según datos del INE, hay 4,38 millones de personas que declaran tener alguna discapacidad física, psíquica, sensorial o mixta, siendo los problemas de movilidad el tipo de discapacidad más frecuente. Según la OCDE, sólo el 48% de las personas con discapacidad practican deporte semanalmente, pero en el caso de las personas con discapacidad motriz el porcentaje cae hasta el 23%. Una discapacidad motriz es una alteración del movimiento debida a un accidente, una enfermedad o un defecto congénito y más del 7% de la población la sufre. Las barreras con las que se encuentran están detrás de estos datos.

La atleta paraolímpica Sara Revuelta, co-capitana de la selección española de baloncesto en silla y jugadora del Club Deportivo Ilunion, comenta que: “Todos sabemos lo importante que es practicar deporte, pero todavía lo es más en el mundo de la discapacidad, donde se convierte en algo esencial. Personalmente, el deporte me ha permitido tener una vida independiente, adquirir hábitos saludables y normalizar mi discapacidad, ya que me permite formarme, conocer gente y competir por todo el mundo. Por ello, la iniciativa de Basic-Fit de crear un programa específico de entrenamiento con ejercicios adaptados puede tener un impacto muy positivo en la salud, tanto física como mental, de muchas personas con discapacidad”.

​El año pasado, el Índice Holandés de Participación Deportiva, hizo pública una encuesta sobre los principales obstáculos que encuentran las personas con discapacidad para practicar deporte. Entre ellas, las razones que surgieron con más frecuencia fueron: el coste, la falta de un compañero de entrenamiento, el miedo al dolor, la falta de instrucciones claras y el miedo a las reacciones del entorno.

​En qué consiste

​Ante esta realidad, Basic-Fit, líder europeo en fitness, ha decidido ofrecer ejercicios personalizados a través de vídeos de entrenamiento adaptados a las necesidades de los usuarios con discapacidad motriz. Para ello ha contado con el atleta y jugador de voleibol sentado Robin van Damme y el fisioterapeuta Daan Luijken, quienes han asesorado a los miembros de Basic-Fit a la hora de grabar los ejercicios en vídeo, que estarán disponibles también en España.

Robin Van Damme aplaude la iniciativa de Basic-Fit y celebra participar en ella: “El número de personas con discapacidad que hacen ejercicio regularmente sigue siendo muy bajo. Es crucial poder superar los obstáculos ofreciéndoles un programa a su medida. Con mi contribución, intento ayudar a allanar el camino hacia un futuro en el que más personas con discapacidad experimenten los beneficios del deporte.”

​Este programa de entrenamiento diseñado por expertos es accesible a personas con diferentes discapacidades, adaptándose tanto a aquellos deportistas que solo pueden ejercitarse sentados como a los que pueden hacerlo de pie. Cuenta con ocho programas -seis de nivel principiante y dos de nivel intermedio-, cada uno de ellos con una duración de 4 semanas. Los usuarios dispondrán cada semana de tres entrenamientos, además de una meditación guiada. Podrán trabajar su movilidad, su fuerza y mejorar su estabilidad gracias a unos ejercicios que también fomentan la motivación. Estos entrenamientos los podrán realizar tanto fuera como dentro del propio gimnasio, ya que todos los clubs de Basic-Fit en España son accesibles para personas con discapacidad. El objetivo es sentirse cómodo tanto dentro como fuera del gimnasio, manteniendo fuertes el cuerpo y la mente.

​“El Programa de Entrenamiento Adaptado de Basic-Fit representa un paso importante en nuestra misión de hacer que el deporte y un estilo de vida saludable sean accesibles al mayor número posible de personas. A nuestros ojos, el deporte es más que un entretenimiento, es la forma más importante de cuidado preventivo de la salud”, afirma Henk Jan Thoes, director de Producto de Basic-Fit.